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葡萄糖、蔗糖、果糖:孰優(yōu)孰劣?

來源:北京晚報 時間:2012-09-15 10:30:47 熱度:1489

    美國加州大學(xué)Davis分校的科學(xué)家最近發(fā)表了一篇有關(guān)葡萄糖、果糖作為飲料甜味劑的比較研究報告。
    在這項研究中,32名超重或肥胖男女隨機飲用以葡萄糖或果糖為甜味劑的飲料,每天飲用3份、為期10周。研究期間受試者不再飲用其他含糖飲料,包括果汁。
    結(jié)果發(fā)現(xiàn),研究結(jié)束時兩個試驗組的體重增幅相似。但是,果糖組的腹內(nèi)脂肪增多、出現(xiàn)血脂異常,另外肝臟的脂肪量增加、LDL膽固醇、甘油三酯水平升高。葡萄糖組則無上述表現(xiàn)。
    論文的第一作者、該校營養(yǎng)學(xué)教授Dr.Peter.J.Havel表示,目前市場上和餐館里的大多數(shù)甜味劑均不是葡萄糖,而是果糖玉米糖漿或蔗糖(葡萄糖和果糖的混合物)。這意味著,幾乎所有的糖類調(diào)味品均將導(dǎo)致機體發(fā)生代謝變化,繼而使心臟病和糖尿病的罹患風(fēng)險增加。

(責(zé)任編輯:秋彤)

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