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□ 本報記者  朱國旺

漫畫/趙乃育

　　今年6月6日是我國第20屆全國愛眼日，主題是“告別沙眼盲，關(guān)注眼健康”。北京同仁醫(yī)院黨委書記兼副院長、中華醫(yī)學會眼科分會主任委員、全國防盲技術(shù)指導(dǎo)組組長王寧利教授日前表示，經(jīng)過幾十年的努力，我國致盲性沙眼已經(jīng)成為過去，但我們又得迎接其他新的致盲性眼病的挑戰(zhàn)。他將中國的5種高發(fā)的致盲眼病總結(jié)為5種顏色——“紅紫藍黃白”，并提出應(yīng)對之策。
　　我國不再是“沙眼大國”
　　王寧利教授說，提及沙眼，今天的年輕人已經(jīng)知之甚少，然而沙眼曾經(jīng)是我國第一位的致盲性眼病，“十人九沙”是我國上世紀四五十年代的真實寫照。
　　沙眼是由沙眼衣原體感染引起的一種傳染性眼病，主要傳播途徑是共同接觸的物體或者水。沙眼的感染與生活方式密切相關(guān)。反復(fù)感染沙眼可以導(dǎo)致瞼結(jié)膜瘢痕及倒睫，倒睫可以對透明的角膜造成機械性損害，直至角膜混濁而導(dǎo)致視力損傷，甚至完全失明。
　　王寧利教授談到，我國防治沙眼工作從上世紀50年代開始，隨著醫(yī)療服務(wù)體系的不斷完善和整體醫(yī)療服務(wù)能力的提升，以及良好衛(wèi)生生活習慣的廣泛推廣，我國的沙眼流行狀況得到有效遏制。經(jīng)過幾十年的努力，目前我國已經(jīng)達到世界衛(wèi)生組織提出的根治致盲性沙眼的標準。調(diào)查結(jié)果顯示，全國沙眼曾經(jīng)高發(fā)的16個?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）中，目前1～9歲兒童活動性沙眼患病率和15歲以上人群中沙眼性倒睫患病率遠低于世界衛(wèi)生組織提出的根治致盲性沙眼的標準。這意味著沙眼這個曾經(jīng)在我國困擾過幾億人的疾病實現(xiàn)了根治。沙眼在我國已經(jīng)不再是公共衛(wèi)生問題，我國終于摘掉了“沙眼大國”的帽子。
　　“紅紫藍黃白”：中國特色的眼部疾病譜
　　隨著我國科技進步和醫(yī)學水平的提高，人民健康意識逐步提升，諸多傳統(tǒng)的致盲性眼病被攻克了，然而新的眼部疾病譜以及新的挑戰(zhàn)也已到來。
　　王寧利教授說，我國年齡相關(guān)性疾病、代謝相關(guān)性疾病的發(fā)病率在迅猛增長，眼科疾病尤為突出。他把五大致盲性眼病概括為5種顏色——紅、紫、藍、黃、白，分別代表了糖尿病視網(wǎng)膜病變、病理性近視、青光眼、老年黃斑變性和白內(nèi)障。
　　王寧利教授說，“紅、紫、藍、黃、白”是目前導(dǎo)致我們視力喪失威脅最大的眼科疾病，但這些疾病80%是可防可治的，只要我們盡最大的努力，就可以免去成為盲人的痛苦。
　　王寧利教授提醒，一旦診斷為糖尿病，患者每年應(yīng)該進行1次眼科檢查，如果發(fā)現(xiàn)有糖尿病眼底病變時，應(yīng)聽從醫(yī)生的建議進行干預(yù)性的治療。
　　當發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)近視后，應(yīng)盡可能減少近距離的閱讀和工作，不要發(fā)展到高度近視；如果進入到高度近視，也要想辦法在醫(yī)生的指導(dǎo)下避免進入病理性近視；如果進入到病理性近視了，也要及早發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜的變性區(qū)，早期發(fā)現(xiàn)新生血管的病變，早期干預(yù)，避免致盲。
　　青光眼一旦致盲視力肯定不能挽回，但是如果發(fā)現(xiàn)得早，早期干預(yù)、早期治療，還是可以延緩視力的減退的。它就像一輛沒有倒車擋的車，但是有剎車，我們可以讓它減速和停車。
　　對老年黃斑變性，要有一個正確的認識，此病在過去是沒有辦法可以治療的，但現(xiàn)在治療方法有了統(tǒng)一的標準。如濕性老年黃斑變性，早期足量的用藥（如雷珠單抗）將為患者帶來極大的益處。
　　白內(nèi)障手術(shù)現(xiàn)在幾乎到了完美的地步，手術(shù)時間只需5～10分鐘，是目前眼科最成熟的一個手術(shù)。大醫(yī)院有大醫(yī)院的手術(shù)方法，小醫(yī)院有小醫(yī)院的手術(shù)方法，都可以讓患者重見光明。
　　六點做法保護眼睛健康
　　如何呵護自己的眼睛？王寧利教授提出6點建議。第一，每天都要關(guān)注自己的眼睛，看眼睛有沒有變化。還可以每天瞄準一個目標看一看，注意有沒有發(fā)生視物變形。第二，膳食要平衡。因為眼睛是對微量元素需求很大的器官，如果膳食不平衡，可能會給眼睛帶來麻煩。第三，眼睛是一個極其精細的器官，又是接受光線最多的器官。在夏天、雪地、海面、曠野中,太陽光強烈的時候，要戴上太陽鏡，以過濾有害的光線，保護嬌嫩的視網(wǎng)膜。第四，對著電視機、手機、電腦等視屏過度使用眼睛，會出現(xiàn)視屏終端綜合征，癥狀有眼睛干澀、流淚、不適、頭疼、眼脹等。因此，用電腦、手機時，要把握“度”，不要讓眼睛超負荷工作。第五，當發(fā)現(xiàn)眼睛有任何異常感覺和變化的時候，應(yīng)及時到醫(yī)院去；即使沒有異常，也應(yīng)保證每年1次的眼科檢查。第六，進行戶外有氧運動，這不但對整個身體健康有好處，對眼睛也是一種非常好的保護。最近的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)戶外運動可以延緩近視的進展，甚至可以防止近視的發(fā)生；有氧運動還可以青光眼患者眼壓下降。

（責任編輯：秋彤）