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來源：生命時(shí)報(bào) 時(shí)間：2014-11-02 10:51:07 熱度：1473
北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院副教授 侯中偉
中醫(yī)認(rèn)為，腸胃功能弱的人容易出現(xiàn)暈車，這是因?yàn)槌韵氯サ氖澄锊荒芟瑵釟馍项^導(dǎo)致的。如果出現(xiàn)暈車癥狀，不妨按按神門穴，它可以幫助將過多血液補(bǔ)到腸胃：腸胃安定，氣血充足，暈車癥狀也就自然消失了。
神門穴，顧名思義，是安定心神的門戶。它是心經(jīng)的原穴，位于人體腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處（如圖）。臨床上除了治療暈車以外，神門穴還有很多應(yīng)用。
防治老年癡呆。50歲以后可以多按神門穴預(yù)防老年癡呆。因?yàn)樾闹魃裰荆敳宦斆骶鸵葱牡墓δ埽喟瓷耖T穴可以大補(bǔ)心氣，心氣足了，老年癡呆的機(jī)會(huì)也就少了。平時(shí)看電視或等車的時(shí)候，可以抽空按揉神門穴，非常方便。
促進(jìn)消化。神門是心經(jīng)的原穴，心屬火，脾胃屬土，火生土，所以按神門可以讓心臟的血液供應(yīng)給脾胃，促進(jìn)消化，緩解便秘。具體方法為：在神門穴上做按掐，一掐一松，連做36次，兩側(cè)交替進(jìn)行。
治療失眠。按摩神門穴可以泄心火、和脾胃，失眠者建議每晚臨睡前點(diǎn)按神門穴，具體方法是：用指腹輕輕按揉，感覺有酸脹感為好，約5~6分鐘，可以增加困意，起到寧心安神的作用。
（責(zé)任編輯：秋彤）
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