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□ 本報(bào)記者  張  旭

　　近段時(shí)間以來，有關(guān)抑郁癥患者自殺的新聞時(shí)常見諸媒體報(bào)道，引起社會(huì)的關(guān)注和熱議。經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展，緊張而忙碌的生活與工作節(jié)奏，讓人壓力陡增，越來越多的人心理承受力出現(xiàn)“透支”進(jìn)入所謂的“心理亞健康”：失眠頭痛，興趣減退，精力不足，情緒低落、易怒……各種癥狀給正常的生活、工作以及身心健康帶來極大的困擾，而這些癥狀其實(shí)多為抑郁、焦慮的軀體表現(xiàn)。如不及時(shí)糾正，一旦持續(xù)出現(xiàn)這樣的狀態(tài)，抑郁癥很可能就此“纏”上你。
　　對(duì)此，北京回龍觀醫(yī)院院長楊甫德教授表示：“抑郁焦慮是一種常見的精神障礙，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)自殺想法和行為。因此，在日常生活中要多關(guān)注自身心理的變化，如出現(xiàn)情緒低落、失眠、頭疼等常見的軀體癥狀時(shí)，要引起注意，及時(shí)調(diào)整自己情緒，如果癥狀持續(xù)時(shí)間長，嚴(yán)重影響生活與工作，則應(yīng)積極就診、尋求醫(yī)生幫助。只要做到了快速識(shí)別、正確對(duì)待、及時(shí)處理，我們的生活依舊充滿陽光?！?br /> 　　正確認(rèn)知 去除病恥感
　　北京大學(xué)第六醫(yī)院主任醫(yī)師姚貴忠教授指出：“雖然抑郁焦慮作為一定程度上的‘社會(huì)病’，隨著社會(huì)的壓力逐漸增大，患病的人也越來越多。每個(gè)行業(yè)都有心理亞健康者，每個(gè)群體都存在患病的可能。但大多數(shù)人對(duì)抑郁焦慮認(rèn)知不足，并不知道自己患有抑郁焦慮障礙，也不愿意承認(rèn)自己患有這種疾病，認(rèn)為是種恥辱，多采取心理抵觸和回避的態(tài)度，導(dǎo)致了我國抑郁癥就醫(yī)率不足10%。而由于未能得到及時(shí)、正確的診斷和治療，抑郁焦慮給很多患者健康、生活、工作帶來嚴(yán)重影響，這與高發(fā)病率形成強(qiáng)烈反差?！?
　　姚貴忠教授表示：“如果我們覺得最近情緒不佳、身體不適，又不能確定是否是抑郁焦慮的時(shí)候，可以使用PHQ-9/GAD-7/PHQ-15三個(gè)簡單便捷、可靠的自測(cè)量表工具，幫助我們及家人、朋友快速識(shí)別情緒問題，正確評(píng)估與及時(shí)調(diào)整，以更早判斷病情，積極就醫(yī)?！?br /> 　　規(guī)范治療 注意防復(fù)發(fā)
　　目前，抑郁焦慮的主要治療方式是使用抗抑郁藥物。然而，在現(xiàn)有的抑郁癥患者中，只有不到3%的人接受了相關(guān)的藥物治療。同時(shí)，也存在著部分患者并沒有嚴(yán)格按照醫(yī)生叮囑規(guī)范用藥。主要是患者對(duì)藥物治療抑郁焦慮存在一定的認(rèn)知誤區(qū)：“忌諱”藥物治療，擔(dān)心藥物成癮、戒斷反應(yīng)等不良反應(yīng)，或者認(rèn)為抑郁焦慮難以徹底治愈，即使癥狀減輕了，總感覺回不到病前的狀態(tài)。
　　對(duì)此，楊甫德教授表示：“抑郁焦慮對(duì)身心造成的痛苦和對(duì)工作、生活所造成的損失，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于藥物的不良反應(yīng)。在藥物選擇時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格按照指南規(guī)范使用抗抑郁劑，選擇安全性高、不良反應(yīng)小、方便停藥的藥物，如舍曲林、文拉法辛等指南推薦一線用藥，在獲得滿意療效的同時(shí)，盡可能減少不良反應(yīng)，而且越早治療效果越好，可以獲得更多的完全緩解機(jī)會(huì)。臨床經(jīng)驗(yàn)也表明，通過規(guī)范治療80%的患者可以實(shí)現(xiàn)臨床治愈?！?br /> 　　姚貴忠教授說：“抑郁癥及焦慮癥一般取得一次性治療效果并不難，但容易復(fù)發(fā)。主要原因就是抑郁癥患者沒有按要求進(jìn)行足量、足療程規(guī)范治療，導(dǎo)致病情反復(fù)，伴隨睡眠困擾、疲乏等殘留癥狀持續(xù)存在，還可能轉(zhuǎn)為長期難治愈的抑郁癥。因此，在治療期間，抑郁癥患者應(yīng)積極配合醫(yī)生指導(dǎo)和建議，即使在首次抑郁癥發(fā)作治愈后，應(yīng)維持用藥至少6個(gè)月，選擇去除抑郁癥狀更干凈的藥品?！?/span>

（責(zé)任編輯：秋彤）