四个女学生的精油按摩,我被按摩师做了三次,斗罗:从俘获女神开始无敌小说阅读全文,欧美性做爰片免费视频看将界,色哟哟无码av在线观看,人畜爱爱小说百度云,书记夫人小说免费阅读,国产精品一区二区久久蜜臀内射,小说改编电视剧 原著参与么

馮理達 教授

    紫菜又名子菜、紫英、索菜等，是紅毛菜入動植物甘紫菜的葉狀體。紫菜是生長在近海和淺海巖礁上的紅藻類植物，我國自20世紀60年代開始人工養(yǎng)殖。紫菜可做蔬菜，其干品加醬油等調料做羹湯，味道極鮮美，深受人們喜愛，被視為珍貴海味之一。它還是用途較廣的藥材，在一千多年前就有應用紫菜治病的記載。紫菜以片薄，表面光滑，有光澤，潔凈無雜質，含水量不超過8%～9%為佳品。

    祖國傳統(tǒng)醫(yī)學認為紫菜性寒味甘咸，入肺經(jīng)。具有化痰軟堅，清熱利尿，補腎養(yǎng)心，降低血壓，促進人體代謝等多種功能?？芍委熂谞钕倌[大、頸淋巴結核、濕性腳氣病、慢性支氣管炎、咳嗽、夜盲癥、貧血、水腫等病癥。《現(xiàn)代實用中藥》說它能“治水腫、淋癥、濕性腳氣甲狀腺腫、慢性支氣管炎咳嗽”。《本草經(jīng)集注》認為它能“治癭瘤，腳氣者宜食之”。紫菜的營養(yǎng)成分特別豐富，每100克含蛋白質38.2克，居各種海藻類食品的首位，與大豆中所含的蛋白質差不多，是蘑菇的9倍，大米的6倍，面粉的3倍；碳水化合物48.5%，居各種菌藻類食品之首；脂肪的含量較低，為0.2%。維生素A和維生素B1、B2為各種蔬菜之冠，維生素A可與動物肝臟相比，為牛奶的67倍，比牛肉、豬肝、雞蛋高得多，維生素B2比香菇多9倍。此外，還含有胡蘿卜素、煙酸、維生素C、膽堿、多種氨基酸、葉綠素、膠質、半乳糖酶和碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質。這些物質對人體有很高的營養(yǎng)價值。

    紫菜含有豐富的蛋白質、多種維生素、多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，且容易被消化吸收。同時，紫菜還有一定的降低膽固醇的作用，對防治動脈粥樣硬化，預防老化，延年益壽都很有效。民間有的用紫菜作為婦女產(chǎn)后的催乳劑。

    紫菜中含有較豐富的膽堿成分，膽堿是神經(jīng)細胞傳遞信息不可缺少的化學物質，有增強記憶力的作用，常吃紫菜對記憶力衰退有一定的改善。

    紫菜和海帶一樣，也含有一定量的甘露醇，這種物質是一種很強的利尿劑，故紫菜也可作為治療水腫的輔助食品。紫菜中也含有碘元素，因此對甲狀腺腫大亦有一定的治療作用。

    紫菜中含有豐富的鐵元素，因而能作為治療貧血的輔助食品。富含的碘、鈣能促進骨骼、牙齒生長，是兒童、孕婦良好的食療保健品。豐富的維生素A可以治療夜盲癥。

    紫菜中所有的半乳糖酶、糖原酶等酶類，可對膿痰、稠痰有化解作用；還含有豐富的維生素U，是卷心菜的70倍，這種維生素U能使人體內的各種酶出色地發(fā)揮作用，而這些酶又是人體中進行新陳代謝的必要物質，因此，紫菜有促進機體新陳代謝的作用。

　　（來源：健康健美長壽學（四））

（責任編輯：秋彤）