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金 也

　　糖尿病前期，是糖尿病發(fā)病過(guò)程的必經(jīng)之路，也是重要的預(yù)警信號(hào)。為了幫助大家了解糖尿病前期的表現(xiàn)、病因及預(yù)防措施，《美國(guó)退休人員協(xié)會(huì)雜志》5月10日載文，刊出8道有關(guān)糖尿病前期的測(cè)試題及答案分析。不妨一試。
　　1．美國(guó)成年人中糖尿病前期發(fā)病率為_(kāi)_____。 A．10%。B．16%。C．27。D．35%。
　　2．何為糖尿病前期？______。 A．血糖水平正常，但是身體肥胖。B．血糖超過(guò)正常水平，但是沒(méi)有達(dá)到2型糖尿病的程度。C．血糖水平達(dá)到2型糖尿病患者程度，但是并沒(méi)出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀。D．以上各項(xiàng)都不正確。
　　3．何為血糖？血糖在身體中起到什么作用？______。A．一種身體用來(lái)補(bǔ)充能量的糖。B．一種幫助消化的糖。C．肝臟可消除的身體中額外的糖。D．以上各項(xiàng)都不正確。
　　4．身體哪個(gè)器官產(chǎn)生胰島素？______。 A．肝臟。B．膽囊。C．胰腺。D．脾臟。
　　5．糖尿病前期的風(fēng)險(xiǎn)因素包括______。 A．居住在鄉(xiāng)村。B．每周吃含糖食物超過(guò)五六次。C．黑人、拉美裔或亞裔美國(guó)人。D．白人女性。
　　6．如果已經(jīng)是糖尿病前期，那么降低2型糖尿病危險(xiǎn)的最佳方式是______。A．體重至少減輕7%并積極鍛煉。B．定期注射胰島素。C．少吃糖。 D．吃好點(diǎn)，多喝水。
　　7．降低糖尿病前期和2型糖尿病危險(xiǎn)的其他生活方式變化是______。A．每天少吃肉食。B．每天吃早餐。C．每晚少睡幾個(gè)小時(shí)。D．以上各項(xiàng)。
　　8．糖尿病前期開(kāi)始出現(xiàn)的糖尿病癥狀包括______。A．異?？诳?。B．疲勞乏力。C．雙手或雙腳刺痛或麻木。D．以上各項(xiàng)。
　　【答案及分析】
　　1．D。美國(guó)疾控中心數(shù)據(jù)顯示，大約35%的美國(guó)成年人和50%的65歲以上人群處在糖尿病前期。但只有7%的人知道自己患病。
　　2．B。糖尿病前期的診斷標(biāo)準(zhǔn)是血糖升高，但尚未達(dá)到糖尿病程度。
　　3．A。在胰島素的幫助下，葡萄糖向人體細(xì)胞提供能量。糖尿病前期的人和糖尿病患者，身體無(wú)法處理足夠的葡萄糖，導(dǎo)致血液中葡萄糖（血糖）水平過(guò)高。
　　4．C。胰腺在人體中起到舉足輕重的作用，可分泌調(diào)節(jié)血糖水平的胰島素。胰島素不足，就會(huì)導(dǎo)致血糖過(guò)多，最終導(dǎo)致糖尿病發(fā)生。
　　5．C。糖尿病與種族、遺傳等存關(guān)聯(lián)，這類患者心臟病和腦卒中危險(xiǎn)也更大。
　　6．A。美國(guó)疾控中心糖尿病預(yù)防項(xiàng)目發(fā)現(xiàn)，糖尿病前期患者體重稍微降低，每周運(yùn)動(dòng)5天，每次30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可以使糖尿病危險(xiǎn)降低58%。
　　7．B。美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天吃早餐可以使未來(lái)18年中2型糖尿病危險(xiǎn)降低34%。
　　8．D。雖然糖尿病前期通常沒(méi)有任何典型癥狀，但有一些蛛絲馬跡，如皮膚感覺(jué)異常、疲勞、頭暈等。確診糖尿病前期后，人密切關(guān)注“三多一少”，以及手腳刺痛或麻木、多尿及傷口難以愈合等糖尿病癥狀?！?/span>

（責(zé)任編輯：秋彤）