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　　家住福建省漳洲市的阮勇德先生，是一名企業(yè)白領，經(jīng)常加班加點，工作壓力大，平時都半夜4點入睡至第二天中午，睡夢中醒個十余次更是常事。近年來，阮先生甚至出現(xiàn)幻想、幻聽。不久前，阮先生因長年出現(xiàn)睡眠障礙，在醫(yī)院求醫(yī)，卻意外被診斷為精神分裂癥。難道，睡不好也會招惹神經(jīng)??？
　　“精神分裂癥患者伴有明顯的睡眠紊亂，其中50%的患者亦伴有睡眠生物鐘紊亂，即夜間-日間睡眠節(jié)律的不同步?！备Ｖ菘哲?76醫(yī)院神經(jīng)外科主任袁邦清介紹說，精神分裂癥患者往往有睡眠失調(diào)的問題，過去常認為這是精神分裂癥的副作用，但最新研究認為，睡眠不好也有可能是精神分裂癥的誘因。
　　國外研究人員對實驗鼠進行了觀察，發(fā)現(xiàn)有些睡眠失調(diào)的實驗鼠睡眠時的腦電波異常，其大腦前后部之間的腦電波不能協(xié)調(diào)一致，特別是與記憶有關的海馬體和與做決定有關的額葉皮質之間的信息傳輸出現(xiàn)紊亂。腦電波的這種紊亂情況正是精神分裂癥患者常有的特征。因此，與睡眠失調(diào)相應的腦電波紊亂，為精神分裂癥提供了一種新的病理解釋，即睡眠失調(diào)本身就可能是精神分裂癥的一個誘因，而不是像過去認為的那樣只是精神分裂癥的結果。
　　“在面臨精神壓力時，現(xiàn)代都市精英們更需努力保持良好睡眠。”袁邦清副主任醫(yī)師指出，人們在日常生活中也會感覺到，睡眠不好會影響情緒、降低注意力。在長期缺乏睡眠的極端情況下，還會導致出現(xiàn)幻覺、記憶力衰退、思維混亂等情況，這些也是精神分裂癥患者常出現(xiàn)的癥狀。
　　精神分裂癥患者常主訴伴有疲乏、注意力難以集中、不能正常工作，亦常伴有持續(xù)的時差問題，即生物鐘與正常的夜間-日間節(jié)律不同步。這種現(xiàn)象，為理解睡眠問題與精神疾病之間的相互關系，提供了新的途徑。因此，不論睡眠生物鐘與精神疾病之間是否存在機制性聯(lián)系，治療睡眠問題可改善患者的生活質量這是毋庸置疑的。
　　全國有精神病患者約1700萬，有些患者是完全控制不住，不承認自己有病，還有一部分患者是知道自己有病，會配合治療，但是病發(fā)作后就無法控制。精神分裂癥亦可引起一系列不同的癥狀，如幻覺、妄想、思維混亂以及行為改變。精神分裂癥的病因學機制尚未明確，但可能是遺傳和環(huán)境因素雙重作用所致。流行病學數(shù)據(jù)顯示，精神分裂癥的患病率約為1%。
　　袁邦清強調(diào)，對于藥物多年治療無效果、攻擊性較強的重癥精神病患者，建議采用遙感微測射頻定向治療精神分裂癥的手術。通過臨床療效測試、國際通用的韋氏智力測驗、家庭隨訪以及心理學調(diào)查等一系列評估，有效率能達95％以上，且極少出現(xiàn)后遺癥、并發(fā)癥。（吳志）
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　　睡前“三宜三忌”
　　正常良好的睡眠，可調(diào)節(jié)生理機能，維持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，是生命中重要的一環(huán)。睡眠不良、不足，翌日會使頭昏腦脹、全身無力。要想晚間獲得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。
　　三宜：一是睡前散步。二是睡前足浴。“睡前燙腳，勝服安眠藥”，睡前用溫水洗腳15～20分鐘，使腳部血管擴張，促進血液循環(huán)，使人易入睡鄉(xiāng)。三是睡前刷牙。
　　三忌：一忌飽食，晚餐七八成飽即可，睡前不要吃東西，以免加重胃腸負擔。二忌娛樂過度，睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。三忌飲濃茶與咖啡，以免因尿頻與精神興奮影響睡眠。此外，要注意夜間環(huán)境舒適，臥室整潔，空氣流通。

（責任編輯：秋彤）