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本報(bào)通訊員 禤影妍

　　白領(lǐng)小敏的生活習(xí)慣有點(diǎn)小資，雖然她平時(shí)飲食犖素搭配比例尚算適中，算不上食肉一族，但她偏愛(ài)甜食，愛(ài)喝加糖的咖啡、奶茶、雪糕以及各式甜點(diǎn)，并經(jīng)常以此作為下午茶的主要食物。今年體檢時(shí)，小敏B超檢查時(shí)得悉自己左乳的乳腺囊性增生從去年的7mm×5mm發(fā)展到11mm×8mm。短短一年內(nèi)，乳腺增生就大了不少，讓小敏感到有點(diǎn)吃驚，她來(lái)到廣東省佛山市中醫(yī)院乳腺?？谱稍?。乳腺?？浦魅吾t(yī)師黃婉文告訴她，過(guò)度攝入甜食可增加患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)，因長(zhǎng)期嗜好甜品可大量增加雌激素的合成，而雌激素的過(guò)剩和失衡，正是導(dǎo)致乳腺增生的根本原因。
　　芒果布丁、芝士蛋糕、雪糕、冰糖燉雪蛤等各式各樣名目繁多的甜品常常是女性的至愛(ài)，不少女性雖然嚷著要減肥，但一看到精致美味的甜品就毫無(wú)抵抗力，甚至工作壓力大或心情不好時(shí)，也會(huì)狂吃甜品減壓，驅(qū)趕灰暗心情。
　　黃婉文提醒廣大女性朋友，甜品雖美味，但其致病風(fēng)險(xiǎn)卻常常被人忽略，過(guò)度攝入甜食除了可讓女人老得快，易患陰道炎和膽結(jié)石，并影響視力外，其另一條“罪狀”就是對(duì)女性乳房健康不利，除了易引發(fā)乳腺增生外，還可能提高乳腺的其他患病風(fēng)險(xiǎn)。因此，女性朋友要注意控制糖的攝入量，甜品只宜淺嘗即止，不能嗜食無(wú)度。
　　乳腺增生是女性的常見(jiàn)病、多發(fā)病，好見(jiàn)于35～50歲之間的育齡女性，而這個(gè)階段，正是女性一生中雌激素分泌的旺盛時(shí)期。雌激素雖然是維持女性魅力必不可少的性激素，但雌激素水平持續(xù)偏高，打破了女性體內(nèi)的內(nèi)分泌平衡時(shí)，就會(huì)容易導(dǎo)致乳腺增生、子宮肌瘤等疾病高發(fā)。
　　很多女性對(duì)于愛(ài)吃甜食會(huì)增加癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)感覺(jué)有些不可思議。
　　但據(jù)今年8月份發(fā)表的瑞典一項(xiàng)大樣本的研究《癌癥流行病學(xué)、生物標(biāo)記和預(yù)防》顯示，頻繁攝入蛋糕、甜面包、加糖熱飲料的婦女罹患子宮癌的危險(xiǎn)增加了42%。研究還發(fā)現(xiàn)，每天糖攝入總量超過(guò)35克(相當(dāng)于7茶匙)的婦女，子宮癌發(fā)病率增加了36%。
　　為何甜品易致乳腺癌？黃婉文介紹，甜品可讓血液中的胰島素維持在較高水平，而乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖常常需要有大量的胰島素做支撐，較高的血糖水平無(wú)疑為早期癌細(xì)胞的生長(zhǎng)提供了“營(yíng)養(yǎng)基”。因此，愛(ài)好甜品的女性要引起警惕，尤其是本身已患有乳腺增生的婦女更要控制甜食的攝入。

（責(zé)任編輯：秋彤）