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來源：新華網(wǎng) 時間：2012-10-14 15:45:19 熱度：1235
新華網(wǎng)武漢１０月１４日專電（記者廖君）多年來堅持瘋狂暴走，５５歲的“鍛煉狂”武漢市民李先生右膝蓋關節(jié)硬是被“走壞”，患上嚴重的骨性關節(jié)炎。專家提醒，不健康的生活習慣和不正確的運動方式是造成關節(jié)病痛的主要原因。
李先生是帶著膝關節(jié)Ｘ光片來求醫(yī)的。Ｘ光片顯示，其右膝關節(jié)軟骨面被嚴重破壞，關節(jié)間隙十分狹窄，韌帶和半月板也嚴重損傷，屬嚴重骨性關節(jié)炎癥狀。
是什么原因?qū)е禄颊呦リP節(jié)損傷如此嚴重呢？醫(yī)生詢問得知，李先生有個暴走健身的習慣，近１０年來，他每天必須暴走２個小時以上，直到腿腳疼痛才結束。長期暴走下來，李先生的身材和體力一直保持得不錯。可近２年來，他發(fā)現(xiàn)右腿疼痛越來越厲害。最后，他不得不減少了暴走的時間和次數(shù)。近半年來，他已經(jīng)無法堅持暴走鍛煉了。
普愛醫(yī)院中醫(yī)骨科醫(yī)生王爭表示，長期的過度運動，正是李先生關節(jié)損傷的原因。他解釋稱，骨關節(jié)炎是一種退變性疾病，高齡、肥胖、過度運動等都是致病原因。
王爭建議市民在選擇鍛煉方式時盡量避免爬山、爬樓梯、長時間暴走，這些運動容易磨損膝關節(jié)，提高骨關節(jié)炎發(fā)病風險。日常健身，應將時間控制在半小時到一小時，運動量不宜過大，一旦感覺膝關節(jié)不適就應及時休息。
（責任編輯：秋彤）
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