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來源：中國中醫(yī)藥報(bào) 時(shí)間：2012-09-26 20:33:16 熱度：992
秋風(fēng)起，不少女性感覺皮膚總是干干的，一點(diǎn)也不滋潤。事實(shí)上，洗臉也要講科學(xué)。正確的洗臉方式分為三個(gè)步驟，那就是：手背試水溫、毛巾“蘸”著擦、指尖敲敲臉，這樣才能真正起到保護(hù)皮膚的作用。
通常情況下，可以根據(jù)不同的膚質(zhì)來選擇水溫。比如干性膚質(zhì)，由于皮脂分泌少，血液循環(huán)差，一般比較適合用涼水洗臉，通過涼水刺激面部的血液循環(huán)，會(huì)讓皮膚的膚色顯得更加明亮一些。相反，如果要是油性膚質(zhì)的話，最好不要用冷水洗臉，因?yàn)樵诶渌拇碳は拢つw的毛孔會(huì)收縮，毛孔中的油污、汗液就不容易被清洗出來。假如用溫水來洗臉呢，既能夠保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。所以，在有條件的情況下，建議最好用溫水來洗臉。
那么，如何確定合適的溫度呢？有一個(gè)比較簡單易行的方法就是，用手背來試試水溫。這是因?yàn)槭直车钠つw較敏感，如果水溫在25℃～30℃這個(gè)范圍，手背皮膚不會(huì)感覺太燙，而這個(gè)溫度對(duì)皮膚來說是最安全舒適的，當(dāng)然也不會(huì)刺激到皮膚。同時(shí)，這個(gè)溫度范圍內(nèi)的水質(zhì)與皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，因此更易浸透到皮膚里，對(duì)增進(jìn)皮膚彈性和光澤，提高皮膚抵抗力都有良好效果。
在這樣的水溫下洗完臉后，接著就是擦臉了。這時(shí)，不要直接用毛巾上下擦，正確的方法是用毛巾像“蘸醬”一樣吸干水分。原因是皮膚沿上下走向，日復(fù)一日地這么搓下去，日積月累，就會(huì)導(dǎo)致皮膚的松馳。
擦完臉后，還有一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)是按摩皮膚。這里面也有講究，就是用手指尖輕輕地敲臉，敲到讓臉部皮膚感到稍稍有點(diǎn)麻和痛，這樣做可以更好地刺激毛孔收縮，促進(jìn)血液循環(huán)，久而久之，有助于減少皺紋。（楊麗）
（責(zé)任編輯：秋彤）
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