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　　秋風(fēng)起，南京的天氣是秋高氣爽，不過干燥的天氣帶來了不少皮膚問題。不少愛美女士發(fā)現(xiàn)皮膚特別干，一抓還有大把的白屑飄下，大顆痘痘搞得滿臉紅腫，根本沒法見人，還有些男士更是害怕“聰明絕頂”。南京市中醫(yī)院皮膚科石紅喬主任提醒，皮膚瘙癢、脫發(fā)，包括痘痘都與秋燥有關(guān)，除了治療外，潤燥也是關(guān)鍵。
　　問題一：痘痘橫生 只能戴口罩
　　打扮入時的姜女士戴著個口罩，從眉眼間不難發(fā)現(xiàn)是個大美女，但是她一臉惆悵地告訴記者自己不帶口罩就沒法見人，滿臉的大顆痘痘，又紅又腫，巴掌大的臉上幾乎無一幸免，自己嘗試了各種各樣高級化妝品，這個痘痘就是不見好，自己是搞市場的，基本以出差為主，所以比較奔波，而且主要是和人打交道，這下這個痘痘給她工作帶來很大的苦惱。姜女士告訴醫(yī)生自己都快得強(qiáng)迫癥了，就是因為害怕堵塞毛孔，每天一有時間就要洗臉，哪知越來越嚴(yán)重。
　　據(jù)石紅喬介紹，痤瘡是最常見的皮膚病，人們常說的青春痘其實是和青春期油脂分泌旺盛有關(guān)，而“成人痘”大多與內(nèi)分泌有關(guān)，熬夜、精神緊張、生活不規(guī)律都會誘發(fā)和加重痤瘡，而姜女士過度洗臉刺激皮膚分泌更多油脂，加重痤瘡。中醫(yī)根據(jù)不同的誘因和個體體質(zhì)，辨證施治，認(rèn)為痤瘡主要是因肺熱而起，“肺主皮毛”，首先表現(xiàn)在皮膚上的改變，治則以清熱解毒、涼血祛風(fēng)為主，中藥內(nèi)服加外敷，治療痤瘡。
　　秋季最明顯的特征是“燥”，干燥的氣候容易奪走人體水分，體內(nèi)、體外都會大量失水。秋季可以現(xiàn)在甘淡滋潤滋潤的食物，如梨、香蕉，銀耳百合，多吃些蜂蜜、芝麻、杏仁等食物，同時要注意保證充足睡眠，放松情緒，不能涂過多護(hù)膚品，給皮膚自由呼吸。
　　問題二：泡澡全身干燥瘙癢掉白屑
　　秋風(fēng)剛起，不少人發(fā)現(xiàn)身體尤其是四肢皮膚特別干燥，白女士就是每年秋冬都會出現(xiàn)皮膚干燥瘙癢的問題，今年為了防止這種現(xiàn)象，她特地從網(wǎng)上買了精油在家泡澡，當(dāng)時挺舒服的，但是這兩天感覺皮膚好像更干燥，白屑洋洋灑灑就下來了。
　　石紅喬解釋道，皮膚瘙癢、脫發(fā)都與秋燥有關(guān)，大家知道秋燥傷肺，事實上空氣中的濕度降低，皮膚皮脂分泌量減少，不少年輕人覺得皮膚干燥，開始選擇泡澡，認(rèn)為洗澡時皮膚在大量“喝水”，特別舒服。但實際上往往使皮膚愈來愈干燥、瘙癢。同時頭發(fā)也是頭上的皮膚干燥，引起毛發(fā)干枯脫落，也與身體內(nèi)環(huán)境有一定關(guān)系。因此，考慮到一個由內(nèi)而外的調(diào)理更為重要，建議多吃滋陰潤肺的食品如梨、蜂蜜、蓮子、百合，同時少吃辣刺激的，口味較重的熱性食物。
　　問題三：“聰明絕頂”來襲
　　一到秋天，不少男士頭發(fā)又開始大把大把地掉了。石紅喬介紹，脫發(fā)的原因很多，祖國傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為脫發(fā)的病因主要在腎，若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環(huán)就疲軟，無力將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體直立的最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養(yǎng)，漸漸萎縮，就會引起脫發(fā)，肝腎不足、氣血不和，會導(dǎo)致頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，頭發(fā)就像秋天的草一樣枯黃、毫無光澤、最終脫落，因此在治療上應(yīng)調(diào)補(bǔ)肝腎為主。
　　此外，如先天稟賦不足、家族遺傳、壓力過大、熬夜、飲食不節(jié)等都會造成男士脫發(fā)。石紅喬介紹，治療上除了中藥內(nèi)服調(diào)理外，還可以選用中藥外洗，如人參液、生側(cè)柏葉、丹參、黃柏等中藥，能取到不錯的生發(fā)效果。（錢文娟）

（責(zé)任編輯：秋彤）