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　　很多人都相信，只要控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、注射疫苗、服用藥物、增加醫(yī)療開(kāi)支，加上其他預(yù)防措施及外科手術(shù)，便能有效地避免患病和早逝。然而，身為醫(yī)生，多年來(lái)的診療經(jīng)歷卻告訴我，孤獨(dú)寂寞正悄悄毀壞現(xiàn)代人的心血管系統(tǒng)，直至吞噬人的生命。

　　溝通障礙及由此導(dǎo)致的孤獨(dú)寂寞，成為21世紀(jì)世界各地未成年人夭折的主因。目前，醫(yī)學(xué)界尚無(wú)徹底根治孤獨(dú)寂寞的靈丹妙藥。全球每年都有數(shù)百萬(wàn)人因?yàn)楦改咐淠疅o(wú)情、人際溝通障礙或者求學(xué)失敗而深陷孤獨(dú)寂寞的深淵。他們中的一些人由于無(wú)力與人溝通，引發(fā)了心血管疾病而英年早逝。
　　借助測(cè)量?jī)x器，我和同事們發(fā)現(xiàn)：人開(kāi)始講話時(shí)，血壓會(huì)升高；靜下來(lái)聽(tīng)人講話或留意外界時(shí)，血壓會(huì)相應(yīng)下降。人在遭遇挫折或交流溝通障礙時(shí)，血管收縮的正常節(jié)奏會(huì)被打破，血壓驟升。其實(shí)，這就是“血管的哭喊”?；颊弑砻嫔侠潇o自持，身體卻備受煎熬。
　　凡是缺少社會(huì)支持、獨(dú)居、長(zhǎng)期受困于孤獨(dú)、痛失所愛(ài)的人，早逝的比例就會(huì)大幅攀升。同樣，精神病院和監(jiān)獄都有大批離異或未婚人士。
　　由此，我們對(duì)人類(lèi)談話交流的意義，有了全新的認(rèn)識(shí)。童年時(shí)代的不幸記憶，會(huì)給人留下?lián)]之不去的心靈創(chuàng)傷，讓人成年后長(zhǎng)期排斥他人，造成交流障礙，孤獨(dú)就如影相隨。相反，友善的成長(zhǎng)經(jīng)歷會(huì)帶給我們另外一種人生，讓我們更容易接納他人，保持開(kāi)放包容的心態(tài)，進(jìn)而大大降低罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
　　人是個(gè)獨(dú)立自主的生命體，友善樂(lè)群，遠(yuǎn)離孤獨(dú)，才會(huì)擁有一個(gè)身心和諧健康、幸福恒久的人生。▲
　　（摘自美國(guó)《讀者文摘》，作者詹姆斯·林奇為醫(yī)生）

（責(zé)任編輯：秋彤）