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來源：人民日報海外版 時間：2019-04-28 13:02:03 熱度：1048
人脊柱負責支撐人體的所有重量及各種運動功能，而不良的生活習慣、電子產(chǎn)品的廣泛使用、不正確的讀寫姿勢、沉重的書包等，正在嚴重影響兒童及青少年的脊柱健康。在近日啟動的“中國兒童身高促進計劃·挺起未來脊梁”大型公益項目上，中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院脊柱外科主任張智海醫(yī)師表示，脊柱問題不僅會影響孩子成人后的體態(tài)，嚴重的情況下，還有可能壓迫心肺腎，甚至造成其他部位的畸形。如：肋骨畸形、脊髓發(fā)育異常等，而八成成人疼痛源于兒童時期的脊柱異常。
相關數(shù)據(jù)顯示，80%出現(xiàn)頭痛、眩暈、視力模糊、腰背勞損、手腳酸痛及麻木的成年人，實際源于兒童時期的脊柱異常?？梢?，兒童時期的脊柱問題會危害其一生。好的習慣不僅能有效促進脊柱健康發(fā)育，幫助孩子培養(yǎng)優(yōu)良體態(tài)，還可以減少脊柱的壓力，給孩子減少“負擔”。為了防止脊柱病的發(fā)生，要從生活中的小事做起，養(yǎng)成好習慣。
上海體育學院運動科學學院陸大江教授表示，脊柱健康應該早發(fā)現(xiàn)、早預防。家長們需要學會用眼用手為孩子做自檢，如果發(fā)現(xiàn)問題，需要及時就醫(yī)。與此同時，還應引導孩子進行適當?shù)倪\動，通過運動改善孩子的體格。
專家建議，在兒童脊柱發(fā)育期，需要注意骨骼健康營養(yǎng)的補充。兒童階段要多吃含有豐富鈣、蛋白質(zhì)及維生素等的食品。（張 辰）
（責任編輯：秋彤）
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