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來(lái)源：北京晚報(bào) 時(shí)間：2012-07-18 22:54:10 熱度：1059
本報(bào)訊（記者賈曉宏）今天“入伏”，專家提醒市民，“三伏天”應(yīng)調(diào)解飲食及生活習(xí)慣，預(yù)防中暑。
北京中醫(yī)醫(yī)院急診科主任姚衛(wèi)海說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為，中暑通常分為“陽(yáng)暑”和“陰暑”兩大類?！瓣?yáng)暑”指在烈日下工作或長(zhǎng)途奔走，因?yàn)檠谉岜穸l(fā)病的傷暑癥，主要病狀有高熱、心煩、口渴、大汗；“陰暑”指因吹風(fēng)納涼或飲冷無(wú)度，暑熱與風(fēng)寒之邪乘虛侵襲而中暑，主要病狀有發(fā)熱惡寒、無(wú)汗、身重疼痛、神疲倦怠等。
姚衛(wèi)海提醒說(shuō)，三伏天出門(mén)應(yīng)帶好防暑降溫用品，比如傘、扇子、人丹、十滴水等；多喝水，不要過(guò)食生冷的食物。解放軍總醫(yī)院中醫(yī)科主任楊明會(huì)建議，伏天應(yīng)適當(dāng)多吃一些味甘、酸的食物，如山藥、薏米、西瓜等，還可多吃綠豆、苦瓜等性涼、清暑的食物。J146
（責(zé)任編輯：秋彤）
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