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    俗話：“善有善報(bào)，惡有惡報(bào)?！倍@句話的意思是：“謂行善和作惡到頭來(lái)都有報(bào)應(yīng)。 做好事終究有好的回報(bào)，做壞事終究會(huì)有壞的報(bào)應(yīng)。就是說(shuō)因果報(bào)應(yīng)，規(guī)勸人要做好事?！?今天科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：行善者不但有好報(bào)，而且還會(huì)健康長(zhǎng)壽。
    我國(guó)傳統(tǒng)道德觀十分重視修身養(yǎng)性，以達(dá)到自身道德的高尚、品格的至善。道德的作用不僅僅是維護(hù)社會(huì)機(jī)體的健康，而且也關(guān)系到每個(gè)個(gè)體的心理和生理的健康。道德的基本范疇“善”，是指各種各樣的符合道德規(guī)范的想法和行為、依據(jù)“善”的原則所產(chǎn)生的諸多規(guī)范，關(guān)注的都是個(gè)體的心理健康和生理健康。由此可見(jiàn)，一個(gè)人要想健康長(zhǎng)壽就要心“善”，加強(qiáng)道德品質(zhì)修養(yǎng)，就要“眾善皆行，諸惡莫作”。
    美國(guó)密西根大學(xué)、耶魯大學(xué)和加州大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明：樂(lè)于做好事者長(zhǎng)壽。專(zhuān)家指出，人的大腦一部分細(xì)胞上存在著嗎啡樣受體，在受到愛(ài)心滋潤(rùn)時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種類(lèi)似嗎啡的天然鎮(zhèn)靜劑——內(nèi)啡肽，使人產(chǎn)生愉悅感，這為“善者壽”提供了科學(xué)依據(jù)。從心理角度講，一個(gè)樂(lè)善好施的人，能激發(fā)人們對(duì)他的感激、友愛(ài)之情，從而使其得到內(nèi)心的溫暖與滿(mǎn)足?！坝械氯菽舜?，無(wú)私心自安”，這可大大緩解生活與工作中出現(xiàn)的焦慮與不安。另外，樂(lè)善好施，常做好人好事的人，良好的人際關(guān)系有助于大腦產(chǎn)生有利于免疫系統(tǒng)的化學(xué)物質(zhì)。
    所以，要想延年益壽，就得把品德修養(yǎng)放在首位，多做善事，依古人之言：“始知行義修仁者，，便是延年益壽人?！?/span>

（責(zé)任編輯：秋彤）