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    明天就是除夕了，忙碌了一年的您終于可以放下工作，和家人朋友好好團(tuán)聚。提醒您在過節(jié)期間也要注意自身健康，別讓突如其來的疾病給您“添堵”。新華健康“鏡頭下的醫(yī)患現(xiàn)場”來到北京朝陽醫(yī)院急診科，讓專家為您支招，巧妙避開春節(jié)期間的五大常見病。

    1.急性消化道疾病
    醫(yī)生提醒：少食加熱不充分的食物，切忌飲食過度。
    朝陽醫(yī)院急診科副主任唐子人表示，每年春節(jié)期間，急性腸胃炎的發(fā)病率都會劇增。春節(jié)期間聚會較多，如果飲食無度，暴飲暴食，再加上攝入過量高蛋白、高油脂食物，會讓胃腸壓力陡增。此外，春節(jié)期間食物豐富，很多家庭沒有把剩飯剩菜充分加熱，這也是導(dǎo)致急性腸胃炎高發(fā)的原因之一。

    急性腸胃炎的癥狀包括嘔吐、發(fā)燒、頭痛、肌肉酸痛、腹瀉、腹部疼痛等。一旦家中出現(xiàn)有腹瀉、嘔吐等癥狀的患者，首先要及時到醫(yī)院腸道門診就診，以便得到正確的治療和處理。如果不能盡快前往醫(yī)院，在家中要注意休息，補充大量液體。家庭可以常備口服補液鹽，發(fā)生腹瀉后沖飲。飲食也要清淡，減少油膩食物的攝入。

    2.心腦血管疾病
    醫(yī)生提醒：高血壓患者應(yīng)注意防寒保暖。
    心腦意外，如今已成為春節(jié)期間的一大突出問題。特別是喜愛打麻將的中老年朋友，應(yīng)盡量少進(jìn)行類似的活動，避免情緒過于激動和身體疲勞。同時，有高血壓病史的朋友在春節(jié)期間千萬不能放松警惕，忽視血壓監(jiān)測。朝陽醫(yī)院專家指出，高血壓引發(fā)腦中風(fēng)、心肌梗塞的時間多在上午7點-10點，因為此時內(nèi)分泌調(diào)節(jié)會增高，給血壓造成不利影響。因此，節(jié)日里如果睡得很晚，建議高血壓患者在睡醒后不要過猛起床，先躺一會再起身，有利于預(yù)防腦中風(fēng)發(fā)生。

    如果患者發(fā)生急性心肌梗塞，要讓其平躺，保持室內(nèi)安靜，并且不能經(jīng)常翻動患者。要注意患者的保暖，家中如有藥物應(yīng)給患者口含硝酸甘油或其他有利于張開血管的藥。應(yīng)在第一時間撥打急救電話，將患者送往醫(yī)院治療。

    3.內(nèi)分泌失調(diào)
    朝陽醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師殷文朋提醒：糖尿病患者要堅持服藥、定期測量血糖。
    糖尿病患者切忌因為過節(jié)就不控制進(jìn)食量或進(jìn)食種類，應(yīng)該繼續(xù)按照飲食平衡原則選擇食物，可以適量吃蔬菜或涼拌菜，這樣有助于維持血糖穩(wěn)定。還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，不要因家人團(tuán)聚而過度勞累。如果患者陷入低血糖性昏迷，但是意識清醒而且還能吞咽的話，那么最有效的辦法就是讓患者喝甜水、吃糖塊或甜糕點之類的食品。

    4.呼吸道疾病
    朝陽醫(yī)院急診科醫(yī)生提醒：春節(jié)外出做好保暖工作。
    入冬以后，呼吸道慢病急發(fā)的患者明顯增加。朝陽醫(yī)院急診科醫(yī)生介紹，如果春節(jié)期間氣溫驟降，來急診室的感冒發(fā)燒患者數(shù)量就會明顯上升，尤其是一些本來就有慢性呼吸道疾病的中老年患者。因此，過年時老年人要注意保暖，不要隨意增減衣物，也不要總呆在有空調(diào)的房間里。應(yīng)經(jīng)常打開門窗，換氣通風(fēng)。專家還提醒市民，節(jié)日期間注意飲食，減少外出，少去人口密集的地方。

    家庭急救：適當(dāng)隔離，用醋熏蒸房間。
    當(dāng)家人發(fā)生感冒后，應(yīng)適當(dāng)與家人隔離，避免交叉感染，特別是家里有老人或小孩時，可以用醋熏蒸房間并適當(dāng)打開門窗換氣，感冒患者要及時就醫(yī)。如不能及時就醫(yī)，要先分清自己得的是病毒性感冒還是風(fēng)寒感冒，再選擇對癥的藥物服用，同時要補充大量液體。

    5.肝病
    醫(yī)生提醒：酒精中毒可引發(fā)多種疾病。
    酒精中毒的病例也會在春節(jié)期間猛增，其中不僅包括一些肝病患者因飲酒無度造成的病情加重，也包括一些人由于飲酒過量或酗酒造成肝臟、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)損傷。飲酒過量或酗酒可能導(dǎo)致酒精中毒，出現(xiàn)語無倫次、行動不穩(wěn)、意志失控等癥狀，輕者引起酒精性胃炎等急性病癥，重者導(dǎo)致中風(fēng)、急性胰腺炎發(fā)作以及肝病加重。尤其是肝病患者更不能在節(jié)日里對自己放松要求。

    家庭急救：醉酒者不宜仰臥。
    可以用濕手巾敷在額頭，讓醉酒者保持清醒；保證合適的體位，最好是側(cè)臥位而不宜仰臥，以免醉酒者嘔吐造成誤吸。此外，如果飲酒過量，不要通過刺激咽喉部催吐，這樣將會導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高，使十二指腸內(nèi)容物逆流，從而引起急性胰腺炎，造成生命危險。

    面對春節(jié)期間急診就診量激增的情況，朝陽醫(yī)院制定了相應(yīng)的對策。據(jù)殷文朋介紹，從今年元旦開始，朝陽醫(yī)院急診科就已經(jīng)進(jìn)入到滿負(fù)荷甚至超負(fù)荷的狀態(tài)，患者數(shù)相較平日增加了將近3成，每天都要額外再加十幾張病床，急診流水值班每班都增加了醫(yī)生，搶救室內(nèi)的醫(yī)生也由平日5-6人增加到了8-9人，科室內(nèi)的13臺無創(chuàng)呼吸機全部投入使用，但即便如此還是難以滿足患者的就診需求。
    “可能只是因為聚會上喝了一頓大酒或是通宵打了一宿麻將，各種意想不到的急癥就發(fā)生了?！币笪呐蠼ㄗh，市民在過節(jié)期間應(yīng)盡量保證生活的規(guī)律性，并時刻注意自己的身體情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，“防病比治病更重要”。

（責(zé)任編輯：秋彤）