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□　任  霞

漫畫/趙乃育

　　每年8月1日～7日是“世界母乳喂養(yǎng)周”，這是由世界母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟組織發(fā)起的一項全球性活動，旨在促進社會和公眾對母乳喂養(yǎng)重要性的正確認(rèn)識，使全社會積極鼓勵和支持母乳喂養(yǎng)，拓寬母乳喂養(yǎng)的內(nèi)涵，創(chuàng)造一種愛嬰、愛母的社會氛圍，使嬰幼兒得以健康成長。同時，新媽媽們對于母乳喂養(yǎng)的認(rèn)識還存在很多知識盲區(qū)，即使是有過哺育經(jīng)驗的人也會有認(rèn)識誤區(qū)。因此，特編發(fā)兩篇關(guān)于母乳喂養(yǎng)的稿件，以說明母乳喂養(yǎng)的重要性，并傳播正確的母乳喂養(yǎng)知識。
　　經(jīng)過多年宣傳，公眾對母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點都基本有所了解，它不僅成為嬰幼兒喂養(yǎng)的黃金標(biāo)準(zhǔn)，為寶寶的健康建立了良好開端，同時也給新媽媽帶來無可替代的好處，更能增進母子之間的親情。作為新生兒和嬰兒最理想的食物，母乳中含有嬰兒健康生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)素。
　　母乳本身不但是一種十分安全的食物，而且其中所含的抗體有助于預(yù)防常見的兒童疾病，如腹瀉和肺炎——這是全球范圍內(nèi)導(dǎo)致兒童死亡率最高的兩種疾病。另外，母乳是最容易獲得、且家庭能夠承受的嬰兒食物。這兩個因素保證了嬰兒的持續(xù)發(fā)育。
　　約翰·霍普金斯大學(xué)Jose M. Saavedra教授在《母嬰營養(yǎng)：遠(yuǎn)期健康的決定因素——生命早期1000天的重要性》中指出，目前，兒童肥胖已成為全球最具挑戰(zhàn)的公共衛(wèi)生問題之一。雖然營養(yǎng)不良在全世界已逐年減少，但兒童肥胖問題卻愈加突出，世界衛(wèi)生組織（WHO）將兒童肥胖形容為一個“全球流行病”。如今，世界超過65%的人口生活在“肥胖國家”（而非低體重），超過4000萬名5歲以下的兒童超重。他強調(diào)，人體身心的各項功能在生命早期形成，這些功能包括個人對飲食及環(huán)境的免疫、代謝和行為反應(yīng)。越來越多的證據(jù)表明，在懷孕期間及出生后的前兩年，也就是生命最初的1000天內(nèi)，對嬰幼兒早期和日后的肥胖等問題有著至關(guān)重要的影響。這最初的1000天為人們提供了一個窗口期，可通過教育父母，對嬰兒實行早期干預(yù)，從而建立避免肥胖的飲食習(xí)慣，維持其正常體重，以避免更多潛在的健康風(fēng)險。
　　相關(guān)證據(jù)指出，某些特定的飲食因素可以預(yù)防肥胖的形成，如提倡母乳喂養(yǎng)，調(diào)整飲食中蛋白質(zhì)攝入量（尤其是針對人工喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的嬰兒），以及適當(dāng)添加輔食等。此外還應(yīng)注意其他影響兒童肥胖的因素，包括家長的喂養(yǎng)方式、對嬰兒饑餓和飽足信號的辨識、體力活動與非活動行為、嬰幼兒的睡眠時間以及家庭飲食等等。
　　因此，與其之后嘗試改變嬰兒的行為習(xí)慣，不如早期干預(yù)顯得更加事半功倍。WHO對母乳喂養(yǎng)有如下建議：①給6個月內(nèi)的嬰兒進行純母乳喂養(yǎng)；②早開奶：母乳喂養(yǎng)應(yīng)該在孩子生后1小時內(nèi)進行；③應(yīng)該“按需”進行母乳喂養(yǎng)，即無論白天還是晚上，只要孩子想吃奶均應(yīng)該給予母乳喂養(yǎng)；④避免使用奶瓶或安慰奶嘴；⑤孩子6個月至2歲以后，應(yīng)該進行輔食添加。
　　（作者單位：北京積水潭醫(yī)院婦產(chǎn)科）

（責(zé)任編輯：秋彤）