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來源：大眾健康之窗 時(shí)間：2012-06-17 09:22:16 熱度：1142
我們還在為年輕發(fā)愁嗎？看看你自己是否做到：
1、吃早餐，可以年輕1.1歲。
2、養(yǎng)狗，可以年輕1歲。
3、擁有好的性生活，年輕1.6歲。
4、舉重，年輕1.7歲。
5、每日小飲一次，年輕1.9歲。
6、交朋友，年輕3歲。
7、上課，年輕2.5歲。
8、每天快步半小時(shí)，年輕3歲。
9、充足睡眠，年輕3歲。
10、多吃蔬菜、水果，年輕4歲。
11、每天大笑一次，年輕4歲。
12、少吃肉類、油脂，年輕6歲。
13、運(yùn)動(dòng)，年輕6.4歲。
14、了解自己身體癥狀（定期查體），年輕12歲。
（責(zé)任編輯：秋彤）
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