來源:中國醫(yī)藥報 時間:2012-06-14 10:03:40 熱度:1562
現(xiàn)在超市貨架上能夠看到完美無瑕的西紅柿、鮮亮到幾乎能照出人臉的大蘋果、一個模子里出來的褐色雞蛋等,然而將它們買回家嘗了之后才發(fā)現(xiàn),這些食物只是中看不中吃,口感不佳。更糟糕的是,過于追求外表的碩大光鮮可能還會影響到食物的營養(yǎng)價值。
幾年前,不同的研究比對了美國和英國現(xiàn)在與過去食物的營養(yǎng)含量,結(jié)果表明,如今的菠菜所含的維生素C只有4年前的一半。圓白菜所含鉀和鎂的含量分別減少了40%和80%,其他很多農(nóng)產(chǎn)品中的銅、鈣、鐵、鎂、維生素A和維生素C的含量都有不同程度的下降。是以前的數(shù)據(jù)有誤嗎?這些流失的營養(yǎng)都去了哪兒?
其實有很多因素能夠影響蔬菜的營養(yǎng)含量,其中包括土壤的成分、使用的肥料、收成的周期、采摘時的成熟度等,其中最為關(guān)鍵的是播種的多樣性。如今的蔬菜種植品種已無法與半個世紀(jì)前相提并論。
19世紀(jì)末,曾有預(yù)言認(rèn)為地球會因為人口過剩而發(fā)生大饑荒。上世紀(jì)80年后,世界人口翻了四番,卻沒有出現(xiàn)令人恐慌的災(zāi)難。合成肥料、農(nóng)藥尤其是“侏儒作物”是推動收成增加的主要因素。所謂的“侏儒作物”指的是那些不長高卻會結(jié)出碩大果實的作物。“綠色革命”拯救了人類。
然而收成的提高是要付出代價的。實踐證明,土壤中過多的氮有助于作物的生長,但會降低作物中鎂和維生素C的含量。此外,肥料無法激活微量元素,如果沒有適當(dāng)?shù)母深A(yù),土壤最終會變得非常貧瘠。據(jù)統(tǒng)計,全球有一半作物的土壤缺乏某種微量營養(yǎng)元素,尤其是鋅、鐵和鎂。如果農(nóng)作物中沒有這些成分,那么生活在這里的人們?nèi)粘o嬍持型瑯尤狈@些元素。
西班牙國家研究委員會專家安東尼奧·萊瓦指出,過度追求以最少的投入種植那些能結(jié)出碩大果實的作物種類“只是滿足了生產(chǎn)者的需要,卻忽視了消費(fèi)者的需求”。他說:“農(nóng)民希望種出外表光鮮且分量足的作物,因此不斷優(yōu)化作物積攢水分的能力,卻不一定能同時提高其獲取其他營養(yǎng)成分的能力?!?br />
水果和蔬菜中很多營養(yǎng)成分的缺乏從人類身上得到了印證。研究發(fā)現(xiàn),美國人和歐洲人已經(jīng)出現(xiàn)了維生素D、鋅、鐵和鎂等元素缺乏癥,由此導(dǎo)致指甲脆弱、頭疼和痙攣等癥狀。
不僅如此,畜牧業(yè)和水產(chǎn)業(yè)的新興科技也正在改變?nèi)忸惏~肉的成分。大量的養(yǎng)殖導(dǎo)致牲畜和魚類肉質(zhì)中的Om ega-3不飽和脂肪酸含量大量減少,從而使得人們飲食中的Om ega-6與Om ega-3的比例失調(diào),引發(fā)肥胖、心血管疾病、高血壓和關(guān)節(jié)炎等疾病。
面對常規(guī)食品質(zhì)量江河日下的趨勢,有機(jī)農(nóng)業(yè)似乎成為了解決問題的最佳選擇,但2009年進(jìn)行的一項系統(tǒng)研究對160多個種類的食品產(chǎn)品進(jìn)行了分析,發(fā)現(xiàn)有機(jī)產(chǎn)品和普通產(chǎn)品的營養(yǎng)價值并沒有明顯差別。事實上,也許只有轉(zhuǎn)基因食品才能真正達(dá)到富含營養(yǎng)的目標(biāo)。富含維生素A的轉(zhuǎn)基因水稻“金米”或許就能解決東南亞因普通稻米缺乏維生素A導(dǎo)致兒童失明的燃眉之急。
據(jù) 西班牙《萬象》月刊
(責(zé)任編輯:秋彤)
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