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來源：新華網(wǎng) 時間：2015-03-11 08:15:10 熱度：879
新華網(wǎng)長沙３月１０日專電（記者帥才）冬、春季節(jié)是心梗高發(fā)期，醫(yī)生提醒，除了有心血管疾病的老年人群要警惕心梗發(fā)生，年輕人也要提防“心劫”。
據(jù)長沙市中心醫(yī)院心血內(nèi)科醫(yī)師楊濤介紹，近期該院收治的心梗病人中，不乏２０歲出頭的年輕人。近年來，心梗在中青年群體中發(fā)病率不斷攀升，且日趨年輕化，這與他們精神壓力過大、持續(xù)熬夜、飲食不節(jié)、運(yùn)動量少、嗜煙、酗酒等因素有關(guān)。
專家指出，患者心梗后可能出現(xiàn)惡性心律失常、心力衰竭、休克等重癥，甚至猝死。部分患者是在后半夜發(fā)病，有些人怕影響家人休息選擇硬扛而喪失最佳救治時機(jī)，造成了嚴(yán)重后果。
專家提醒，應(yīng)從四大方面預(yù)防心梗發(fā)生：一是生活有規(guī)律，早睡早起，每晚睡足８小時，避免熬夜工作、精神緊張；二是堅持規(guī)律運(yùn)動，避免久坐，堅持適度的有氧運(yùn)動，保持正常體重、增強(qiáng)心肺功能；三是以低鹽低脂、清淡飲食為主，按時進(jìn)餐、飲食有節(jié)；四是戒煙限酒。吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關(guān)，大量飲酒可使血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)。
（責(zé)任編輯：秋彤）
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