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來源：新華網(wǎng) 時(shí)間：2014-09-21 22:48:33 熱度：985
新華網(wǎng)武漢９月２１日電（記者黎昌政）“你會(huì)刷牙嗎？”很多人會(huì)對(duì)這個(gè)問題不屑一顧，但很多人的刷牙方法其實(shí)都不科學(xué)。專家提醒，完全橫刷豎刷都不好，最好讓牙刷毛與牙頸部呈４５度角，用短距離顫動(dòng)的動(dòng)作在同一部位數(shù)次往返，這樣既能把食物殘?jiān)宄蓛?，又不?huì)傷害牙齒。
武漢大學(xué)口腔醫(yī)院２０日舉行的“愛牙日”義診有獎(jiǎng)答題環(huán)節(jié)中，很多市民現(xiàn)場展示了他們平時(shí)的刷牙方法。他們有的是“橫向刷牙法”，有的雖知道應(yīng)順著牙齒縫隙豎著刷，但像大多數(shù)牙膏廣告中的那樣，從上刷到下，再從下刷到上，這其實(shí)也不好。
武漢大學(xué)口腔醫(yī)院黨委副書記臺(tái)保軍說，橫向刷牙會(huì)磨損牙齒，會(huì)導(dǎo)致冷熱刺激時(shí)牙痛、牙齦萎縮。完全豎向也不好，不利于清理食物殘?jiān)?。?yīng)讓牙刷毛與牙頸部呈一定角度，從牙齦與牙齒交界部位開始刷；每次刷牙不少于３分鐘，每天早晚各一次；不留死角，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，外面和里面、牙齒的咬合面都要刷到。
牙刷、牙膏的選擇也有講究。臺(tái)保軍說，牙刷要選刷毛軟、刷頭小的，每三個(gè)月更換一次。含氟牙膏有明確的防齲效果，特別適合有患齲傾向的兒童和老年人。
（責(zé)任編輯：秋彤）
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