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本報駐中大醫(yī)院特約記者 錢鈺玲

　　專家小傳
　　湯成春，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師，國家衛(wèi)生計生委介入（冠脈）培訓(xùn)基地導(dǎo)師

　　高血壓等心血管疾病，歷來是威脅生命健康的“重磅炸彈”。值得注意的是，如今，高血壓變得越來越狡猾，甚至無聲無息地突然來襲。
　　今年40歲的張先生就“中了招”。他從小身體壯實，平時很少去醫(yī)院，偶爾會有點頭暈、頭痛，也只當(dāng)是疲勞引起的。最近一次體檢，一測血壓竟然高達(dá)200/120毫升汞柱，著實讓他捏了把汗。張先生感到很奇怪，自己平時身體挺好的，沒哪里不舒服，怎么血壓卻高得嚇人呢？
　　東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師湯成春提醒，一般人如果血壓高了，會有明顯的不適感，如頭暈、頭痛、易疲勞、心悸等，但也有很多患者的血壓是一點點上升的，在緩慢上升的過程中，人體已逐漸適應(yīng)了這種變化，因而會出現(xiàn)血壓明顯升高，卻沒有任何不適癥狀的特殊表現(xiàn)。比如張先生，他的血壓值已經(jīng)相當(dāng)高了，如果一直沒有察覺，不加以控制，一旦劇烈運(yùn)動或情緒激動時，很容易誘發(fā)意外。
　　湯成春進(jìn)一步介紹，高血壓對身體的損害和血壓高低成正比，沒有明顯的癥狀并不代表不嚴(yán)重或者沒有疾病，有時甚至可能更危險。這是因為，“無癥狀”的高血壓患者，很容易忽視自己的病情，等到引起心絞痛、心肌梗死、腦卒中等嚴(yán)重后果才發(fā)現(xiàn)并開始治療。這種“無癥狀高血壓”，就像一個隱蔽的定時炸彈，不知不覺中啃噬著你的心臟、大腦、腎臟等重要臟器，后果不堪設(shè)想。
　　值得警惕的是，中青年人已經(jīng)成為無癥狀高血壓的“后備軍”。湯成春表示，心臟疾病年輕化的趨勢越來越明顯。他們根據(jù)近一年以來的門診患者觀察到，五六十歲以上的老年人仍是主流，占到一半以上。但是，中青年人所占比例增長很快，已逼近40%，二三十歲的年輕患者也不在少數(shù)了。這和當(dāng)下年輕人的生活方式有很大關(guān)系，很多40歲左右的患者普遍肥胖，喜歡吸煙喝酒，應(yīng)酬多，工作壓力大，經(jīng)常熬夜。
　　對于這部分危險人群，專家提醒，病程較短、血壓值不是很高的情況下，可以先改善生活方式。包括飲食要節(jié)制，少糖、少油、少鹽，多吃蔬菜水果；保證充足的睡眠，減少加班、熬夜；抽時間做運(yùn)動，少開車、多步行，每天可以提前一兩站下車，然后走一段路上下班；戒煙戒酒、排解壓力，以免影響血壓的控制，加重病情。如果一個月以后血壓還是無法控制在正常范圍內(nèi)，就最好用藥治療了?？梢韵冗x用小劑量的降壓藥，定期監(jiān)測，根據(jù)血壓情況靈活調(diào)整；血壓較高的患者，特別是癥狀不明顯的人，更要定期復(fù)查、堅持治療。此外，家中最好備個電子血壓計，做到對自己的血壓心中有數(shù)?！?/span>

（責(zé)任編輯：秋彤）