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來源：人民日報海外版 時間：2014-02-21 11:26:10 熱度：1225
選自唐·柳宗元《敵戒》。該文寫道：“懲病克壽，矜壯死暴?？v欲不戒，匪愚伊耄。我作戒詩，思者無咎?！?br />
上句的“懲”是警戒，警惕；“克壽”，謂能長壽。意思是說，對疾病知道警惕，注意預(yù)防，有了病能及時治療，就能延年益壽。下句的“矜”是自恃、自夸；“暴”是突然而且猛烈。意思是說，如果驕矜自負，憑借自己強壯無恙，等到突然發(fā)作來勢很兇的病，就有可能暴病而亡。韓愈在《祭十二郎文》中就曾言：“少者歿而長者存，強者夭而病者全。”這不是危言聳聽，在古今中外是不乏其例的。所以，唐文學(xué)家、哲學(xué)家柳宗元要人們警戒深思。后世的養(yǎng)生家、醫(yī)家也反復(fù)提醒人們牢記這一古訓(xùn)，并探討了人生壽夭的規(guī)律。
明代著名醫(yī)家張介賓結(jié)合自己的臨床實踐，辨證指出：“堅者壽而脆者夭。身雖羸瘦而動作能耐者吉，體雖強盛而精神易困者兇?！粢匀酥饔醚?，則先天之強者不可恃，恃則并失其強矣。后天之弱者當知慎，慎則人能勝天矣。所謂慎者，慎情志可以保心神，慎寒暑可以保肺氣，慎酒色可以保肝腎，慎勞倦飲食可以保脾胃。惟樂可以養(yǎng)生，欲樂者莫如為善。惟福可以保生，祈福者切勿欺天。但使表里無虧，則邪疾何由而犯？而兩天（即人的先天與后天）之權(quán)不在我乎？”（《景岳全書·傳忠錄·先天后天論》）
清人申涵光也曾說：“常有小疾則慎疾，常親小勞則身健。恃壯者一病必危，過懶者久閑愈懦。”（《荊園小語》）所以，平時注重保養(yǎng)，“懲病克壽”，就可以避免“矜壯死暴”的悲劇。如能“加之以道養(yǎng)壽，年未可量也?！保鳌じ咤ァ蹲裆斯{·清修妙論箋〈上卷〉》）。
熊經(jīng)浴輯注
（責(zé)任編輯：秋彤）
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