四个女学生的精油按摩,我被按摩师做了三次,斗罗:从俘获女神开始无敌小说阅读全文,欧美性做爰片免费视频看将界,色哟哟无码av在线观看,人畜爱爱小说百度云,书记夫人小说免费阅读,国产精品一区二区久久蜜臀内射,小说改编电视剧 原著参与么

北京體育大學運動康復(fù)中心主任　矯 瑋

　　膝關(guān)節(jié)就是俗稱的膝蓋，它是全身最重要的承重關(guān)節(jié)。人在平地行走，膝關(guān)節(jié)承重量是體重的1.5倍；上下樓梯時承重量是體重的3.3倍；而跑步時若動作正確，承重量則會達到體重的3.9倍。這么重的負荷量，對于身體機能退化、缺乏運動的中老年人來說是很難承受的，所以膝關(guān)節(jié)疼痛和各種關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生率非常高。
　　有數(shù)據(jù)表明，中老年人患膝關(guān)節(jié)疼痛的比例高達60%以上，而且還在不斷上升。同時，疼痛的膝關(guān)節(jié)會加大中老年人跌倒的風險，直接影響生活質(zhì)量，甚至行走能力。
　　然而，許多中老年朋友卻不知道該如何擺脫這種疾病的困擾。長期實踐證明，運動康復(fù)療法可有效緩解，甚至去除膝關(guān)節(jié)疼痛。在這一領(lǐng)域處于領(lǐng)先地位的?？诠Ш驮仿?lián)合我中心引進了膝關(guān)節(jié)康復(fù)設(shè)備，從先進的康復(fù)醫(yī)學理念出發(fā)，結(jié)合北京體育大學運動康復(fù)中心多年治療膝關(guān)節(jié)不適的寶貴經(jīng)驗，幫助有類似問題的中老年患者去除病痛。
　　作為全身最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)中有骨、軟骨、半月板、多條韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑囊，還有周圍的肌肉和肌腱。其中任何一個組織的細微變化都可能引起疼痛。此外，踝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題也可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。對此，?？诠Ш驮房祻?fù)中心將手法治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練有機結(jié)合，根據(jù)每個人的不同病因，由專業(yè)康復(fù)師選擇恰當?shù)膬x器進行訓(xùn)練與治療。其中，手法治療包括筋膜放松技術(shù)和關(guān)節(jié)松動術(shù)，物理治療包括超聲波治療和磁療等，康復(fù)訓(xùn)練包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、股四頭肌的力量訓(xùn)練、腘繩肌的力量訓(xùn)練和下肢穩(wěn)定性訓(xùn)練等。
　　依靠專業(yè)團隊和一流設(shè)備，同時借助?？诠Ш驮方】得貢膬?yōu)質(zhì)服務(wù)和督促，已有多位中老年朋友擺脫了膝關(guān)節(jié)疼痛的困擾，恢復(fù)了正常功能。

（責任編輯：秋彤）