四个女学生的精油按摩,我被按摩师做了三次,斗罗:从俘获女神开始无敌小说阅读全文,欧美性做爰片免费视频看将界,色哟哟无码av在线观看,人畜爱爱小说百度云,书记夫人小说免费阅读,国产精品一区二区久久蜜臀内射,小说改编电视剧 原著参与么

□ 田麒 馬尚偉 天津中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院

　　抑郁癥是以持久的心境低落狀態(tài)為特征的神經癥性障礙，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙。抑郁癥具有反復發(fā)作的傾向，間歇期精神正常，不殘留人格缺陷，雖可多次發(fā)作，但無精神衰退之慮。
　　抑郁癥是嚴重影響身心健康的疾病之一，有專家調查估計,到2020年抑郁癥將僅次于缺血性心臟病成為全球第二位威脅人類健康，增加經濟負擔的疾患，嚴重者有自殺傾向，因此應積極治療。目前本病一般以西藥治療為主，但其具有副作用大、價格昂貴、依從性差的缺點，有關資料顯示，抗抑郁藥有口干、體位性低血壓、便秘、排尿困難、睡眠差、情緒緊張、心臟副反應等問題，已有學者建議不提倡或禁止服用抗抑郁藥物。西方國家僅把針灸和草藥、推拿、瑜珈、香薰等當成替代性療法，作為其他療法的輔助手段?，F在應用中醫(yī)藥治療抑郁癥療效確切，已經引起國內外的廣泛關注。
　　病由肝脾心失司  氣血郁結
　　中醫(yī)學認為，抑郁癥主要是肝、心、脾三臟受累及氣血失調而成，屬“郁證”范疇。肝主疏泄，性喜條達，憂思郁慮、憤懣惱怒等精神刺激均可使肝失條達，氣機不暢，以致肝氣郁結；或因憂愁思慮，精神緊張或長期伏案思索，使脾氣郁結，或肝氣郁結之后橫逆乘脾，均可導致脾失健運，使脾的消磨水谷及運化水濕的作用受到影響；或所愿不遂，精神緊張，憂愁悲哀等精神刺激損傷心神，心失所養(yǎng)。抑郁癥初期病體多實，病變以氣滯為主，常兼血瘀、化火、痰結、食滯等。經久不愈，則由實轉虛，隨其影響的臟腑及損耗氣血陰陽的不同，而形成心、脾、肝、腎虧虛的不同病變，最終致腦腑功能受損。
　　就臨床表現而言，肝氣郁結，出現脅肋脹痛，善太息，多思善疑或情緒低落；肝氣犯脾則不思飲食，生化乏源；心藏神，營血漸耗則心失所養(yǎng)，腦神失聰，神失所藏，表現為心神不寧，失眠健忘，精神恍惚；氣郁化火，導致煩躁不安；久郁及腎則各種虧虛之象，如疲乏、消瘦、精神委頓、腰膝酸軟。如《類證治裁·郁證》云：七情內起之郁，始而傷氣繼必及血，終乃成勞?？傊?，肝失疏泄，脾失運化，心神失常，腦之功能失衡，臟腑氣血郁結不暢，陰陽失調是抑郁癥總的發(fā)病機制。
　　治以調暢情志  疏肝調脾
　　中醫(yī)對抑郁癥的治療原則主要是舒暢氣機，解郁結，達氣血，可采用中藥內服和針灸的方法，此外，中醫(yī)尤強調調暢情志的重要作用。保持良好的情緒和創(chuàng)造和諧的周圍環(huán)境，也是防治抑郁癥的重要因素。
　　中藥內服要根據具體的表現，審證求因，辨證論治，往往會收到滿意的效果。其中多以疏肝調脾為法，常以柴胡疏肝散或逍遙丸加減，效果較為滿意。心脾兩虛也很常見，常采用養(yǎng)心安神、健脾養(yǎng)血理氣之法，方如歸脾湯、柏子養(yǎng)心丸等。此外，生脈散、甘麥大棗湯、百合蓮子大棗湯等，也是常用方劑。
　　針灸治療多采用頭皮針、耳針、針刺及三者相結合的方法治療，療效良好。如眾多學者辨證選取百會、神庭、印堂、上星、水溝、膻中、期門、鳩尾等穴，以疏肝解郁，寬中行氣，通利氣血，再配和豐隆、中脘、太溪、陽陵泉、三陰交等化痰祛濁，補腎寧心，往往快速取效。近年來研究證明：針藥結合治療抑郁癥可以改善患者睡眠質量，并且對改善焦慮和軀體癥狀的效果明顯，并能縮短治療周期，提高治療的顯效率，減輕抗抑郁藥物的副作用等，有較明顯的優(yōu)勢。
　　此外，中醫(yī)尤重視情志為病的重要因素。保持良好的心情，適當運動，養(yǎng)成有規(guī)律的生活起居，創(chuàng)造和諧的周圍環(huán)境，這既可預防抑郁癥發(fā)病，也是治療抑郁癥的重要方法。如《黃帝內經·素問》曰：“虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來！是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故曰樸?！币馑际钦f，生活在自然環(huán)境中的人應該遵循自然規(guī)律，順應四季季節(jié)氣候和不同地區(qū)的不同特點和變化，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持好的心態(tài)，去除非分之想，勞逸結合，健康飲食。如果能夠做到上述所說，自然可以避免包括抑郁癥在內的多種疾病的發(fā)生，反之不良生活飲食起居和周圍環(huán)境使人心情不暢，情緒低落。久而久之可以導致抑郁癥等的發(fā)生。
　　現代研究顯示，長期酗酒，可以使人情緒低落，是抑郁癥發(fā)病因素之一，近年來發(fā)現，長期生活在潮濕陰冷、陽光較少的環(huán)境容易患抑郁癥。如在英國、挪威等發(fā)達國家，人們雖然生活水平很高，各項福利很好，但抑郁癥的發(fā)病率卻明顯高于其他各方面都遜色于他們的國家和地區(qū)，如同屬歐洲的西班牙和意大利，經常是陽光明媚，抑郁癥的發(fā)病率遠遠低于英國和挪威。可見，環(huán)境對該病的影響。因此如何改善生活環(huán)境，順應自然規(guī)律是預防抑郁癥的重要措施之一，治療上應注意首先對患者進行心理方面幫助。在生活起居飲食等方面多做有規(guī)律的戶外運動，親朋好友多交流。這也符合中醫(yī)防治疾病的大原則——順應自然，順應環(huán)境，天人合一。
鏈接：
　　抑郁癥的診斷
　　抑郁癥的診斷主要應根據病史、臨床癥狀、病程及體格檢查和實驗室檢查，典型病例診斷一般不困難。目前國際上通用的診斷標準有ICD-10和DSM-IV。國內主要采用ICD-10，主要用于首次發(fā)作的抑郁癥和復發(fā)的抑郁癥，不包括雙相抑郁?；颊咄ǔ＞哂行木车吐洹⑴d趣和愉快感喪失、精力不濟或疲勞感等典型癥狀。病程持續(xù)至少2周。其他常見的癥狀是：
　　①集中注意和注意的能力降低；②自我評價降低；③自罪觀念和無價值感（即使在輕度發(fā)作中也有）；④認為前途暗淡悲觀；⑤自傷或自殺的觀念或行為；⑥睡眠障礙；⑦食欲下降。
　　抑郁癥為何秋季多發(fā)
　　抑郁癥秋季多發(fā)，有外在的環(huán)境因素，也有身體自身的因素。
　　秋季是陽消陰長的過渡階段，大自然草木由盛轉衰、秋風蕭瑟、落葉滿階、寒蟬衰鳴等景象，很容易讓人觸景生情，往往會出現凄涼、憂郁、悲秋等傷感情緒，而那些多愁善感、自身情緒調節(jié)不良的人就容易引發(fā)抑郁癥。
　　秋后白天變短，夜晚變長，這種光照的變化會影響人體生化過程，干擾生物鐘調節(jié)機制，使人的情緒發(fā)生變化。因為人腦深部有一個內分泌腺叫“松果體”，它對陽光非常敏感，通過神經纖維與眼睛相聯系。光照減少，尤其在陰雨時節(jié)，天色暗淡，松果體開始分泌大量的松果體激素。松果體激素能調節(jié)其他激素的分泌，重點是能抑制甲狀腺素和腎上腺素的分泌，而這兩種激素皆有助于思維活動的增強，使人精神振奮。若這兩種激素在血中的濃度降低，就使大腦細胞的功能活動降低，抑制過程增強，善感之人就會愁腸滿腹，甚至引發(fā)抑郁癥。（佳愉）

（責任編輯：秋彤）