- 加載中...
來源：生命時報 時間：2013-07-20 11:19:00 熱度：969
陳雪瑩
體育鍛煉，效果到底有多大？很多人心中都有著或多或少的疑問。據(jù)英國《每日電訊報》7月5日報道，對預(yù)防糖尿病來說，運動不僅有助于緩解癥狀，還能改善基因的表達(dá)方式，可以說能從根本上解決問題。
瑞典蘭德大學(xué)的研究人員，招募了一些體重超標(biāo)的男性志愿者，要求他們每周參加3個小時的體育鍛煉，運動以規(guī)律的有氧運動為主，如動感單車、跳有氧健身操等，并堅持6個月。研究前后分別采集其組織樣本，對基因組上的48萬個位置進(jìn)行了對比分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在近1.8萬個位置上，共有7663個基因的表達(dá)發(fā)生了改變。具體來說，與脂肪分布方式、胰島素分泌、糖代謝水平等有關(guān)的基因表達(dá)水平多數(shù)發(fā)生變化。也就是說，部分與糖尿病發(fā)病有關(guān)的“壞基因”表達(dá)在一定程度上得到糾正，進(jìn)而減少了患2型糖尿病的風(fēng)險。
發(fā)表在《公共科學(xué)圖書館期刊——遺傳學(xué)》雜志上的這項研究表示，人類基因組大約含有2萬個基因。它們不僅攜帶遺傳信息，而且通過特定的表達(dá)，決定了生命活動，以及疾病和健康程度。積極的有氧鍛煉，除了減輕體重、降低血糖，還能改變基因的活動水平，達(dá)到“治本”的效果?！?/span>
（責(zé)任編輯：秋彤）
2025-07-04
2025-07-03
2025-07-03
2025-06-30
2025-06-28
2025-06-27
殷大奎
于智敏
于福年
俞夢孫
張維波
楊 澤
于樹玉
萬承奎
陶國樞
支持協(xié)辦：中國老年保健協(xié)會養(yǎng)老健康科技創(chuàng)新分會、中國老年保健協(xié)會銀發(fā)經(jīng)濟辦公室
京公網(wǎng)安備:11010502050669 工業(yè)和信息化部 備案/許可證編號為: 京ICP備09047049號-1 站點地圖
