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圖為河南省中醫(yī)院兒科護士正在為孩子們貼敷。 關(guān)舒月攝

　　近年來，冬病夏治越來越火，越來越為廣大百姓所認(rèn)可和接受。一提起冬病夏治，人們的頭腦中往往就與“貼膏藥”畫上等號。其實，中醫(yī)講的冬病夏治除了貼敷還有許多其他療法。
　　飲食調(diào)理
　　夏季氣候較為炎熱，人的消化功能相對較弱，因此飲食的口味宜清淡不宜濃重。要多吃雜糧，不可過多食用熱性食物如辣椒、荔枝等，以免內(nèi)熱過重。此外，冷飲瓜果也應(yīng)當(dāng)適可而止，以免損傷到脾胃。口味濃重的飲食容易產(chǎn)生濕熱，引發(fā)各類疾病。因此，要順應(yīng)自然界陰陽盛衰變化，夏季宜晚睡早起，盡量保持每天有7小時左右的睡眠時間。
　　艾  灸
　　艾灸足三里  足三里穴位在小腿前外側(cè)面的上部，外膝眼下四橫指，距脛骨前緣一橫指處。每次用一支艾灸條點燃對準(zhǔn)穴位，左右兩穴灸完為止。每日一次，注意防止?fàn)C傷。艾灸足三里可以調(diào)理脾胃和氣血，助消化，補虛弱。灸足三里還可補后天之本，加強消化系統(tǒng)功能，強身健體。
　　艾灸神闋、氣海、關(guān)元  神闋穴在肚臍中央，氣海穴在臍下1.5寸，關(guān)元穴在臍下3寸。每次用一支艾灸條對準(zhǔn)穴位點燃，灸完為止，每日一次。艾灸神闋、氣海、關(guān)元三穴，可復(fù)蘇固脫，溫補元陽，健運脾胃，理氣和腸。老年人常陽氣不足，真氣虛憊，此法可使“元氣堅固，百病不生”（《醫(yī)學(xué)入門》）?，F(xiàn)代研究表明，此組穴位可全面提高人體免疫力，為后天強壯保健要穴。
　　灸背俞  背俞穴在背腰部，五臟六腑各有一個背俞穴，位于背腰部足太陽膀胱經(jīng)第一側(cè)線上，其位置大體與相關(guān)臟腑所在部位的上下排列接近。因穴位較多，最好到醫(yī)院由針灸科大夫用艾灸箱操作。俞穴是臟腑之氣輸注之處，是陰病行陽的重要場所，灸背俞穴可治五臟六腑虛損。
　　拔火罐
　　拔罐能調(diào)整臟腑功能，協(xié)調(diào)陰陽平衡。相關(guān)研究證實，由于負(fù)壓使局部毛細(xì)血管充血破裂，造成自身溶血現(xiàn)象，自身溶血是一個良性刺激過程，可產(chǎn)生一種類組胺物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強其功能活力，提高人體免疫抗病能力。另外，通過皮膚感受器和血管感受器的反射途徑，傳到大腦皮層的神經(jīng)中樞，可調(diào)節(jié)神經(jīng)的興奮和抑制過程，使之趨于平衡；同時還可使患者皮膚相應(yīng)的組織代謝旺盛，吞噬作用增強。這一系列過程，在對身體狀況無異常影響的情況下，使機體的防御應(yīng)激能力增強，病理過程好轉(zhuǎn)，甚至可以抑制病理過程。

（責(zé)任編輯：秋彤）