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　　曉丹近幾年一直在報社負(fù)責(zé)校對工作，她每天在辦公室都要看幾十個版的文字。由于辦公室缺少自然采光，所以她的全部工作時間都在日光燈下完成。前一段時間，她總覺得看東西模糊，視力逐漸下降。去醫(yī)院檢查，結(jié)果讓她大吃一驚:只有40歲的她，竟然患了白內(nèi)障?！拔移綍r很少接觸太強(qiáng)的日光照射，沒有什么其他疾病，也沒有家族遺傳史，怎么這么早就得了白內(nèi)障呢？”專家解釋，這跟“寫字樓一族”長時間暴露在過強(qiáng)燈光下和長時間使用電腦的辦公環(huán)境不無關(guān)系。
　　廣州醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李東豪說，白內(nèi)障有先天和后天之分。先天性白內(nèi)障多在出生前后即已存在，小部分在出生后逐漸形成，多為遺傳性疾病。后天性白內(nèi)障是出生后因全身疾病或局部眼病、營養(yǎng)代謝異常、中毒、變性以及外傷等原因所致的晶狀體混濁，包括糖尿病等疾病引起的并發(fā)性白內(nèi)障，外傷導(dǎo)致的白內(nèi)障，代謝性白內(nèi)障，X射線、β射線等導(dǎo)致的放射性白內(nèi)障，藥物及中毒性白內(nèi)障，以及老年性白內(nèi)障等?！捌渲?，以因老化造成的老年性白內(nèi)障最常見?！崩顤|豪說，老年性白內(nèi)障多發(fā)于55歲以上，病因與老年人代謝緩慢、發(fā)生退行性病變有關(guān)。60歲以上的老人，80％會得白內(nèi)障。60歲以下的白內(nèi)障患者約在10％左右。但是，近年來，老年性白內(nèi)障患者有年輕化趨勢，來眼科就診的40多歲的患者也不乏其人，甚至還有更年輕的?！斑@跟‘寫字樓’一族長時間暴露在過強(qiáng)燈光下和長時間使用電腦辦公不無關(guān)系?！?br /> 　　劣質(zhì)日光燈害眼不淺
　　李東豪說，一般而言，質(zhì)量合格的日光燈和節(jié)能燈不會釋放出危害人體健康的紫外線，但也有專家認(rèn)為，節(jié)能燈和日光燈通電后，燈管內(nèi)的汞原子會釋放出人眼看不見的紫外線，紫外線打到燈體內(nèi)壁上的熒光粉涂層上，然后再轉(zhuǎn)變成可見光。
　　紐約州立大學(xué)研究人員通過試驗證明，節(jié)能燈泡比普通燈泡的紫外線輻射更強(qiáng)。試驗結(jié)果顯示，所測試的每一只節(jié)能燈的磷光層都被破壞，并散發(fā)出紫外線。
　　“過度接受紫外線照射是老年性白內(nèi)障的病因之一?！崩顤|豪解釋，在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化?！八?，生活在熱帶地區(qū)的居民、海邊漁民以及西藏、青海等高原地帶的白內(nèi)障患者，其病因大多都跟紫外線有關(guān)?！?br /> 　　光線太強(qiáng)會損害眼睛晶狀體
　　李東豪更傾向于將辦公室內(nèi)過強(qiáng)的光線列為白內(nèi)障年輕化的“元兇”之一。“現(xiàn)在，大多數(shù)寫字樓的燈光都過強(qiáng)?！彼f，大多數(shù)十多平方米的辦公室都安裝了6根燈管，其實4根就已經(jīng)能夠滿足需要了。他分析，長時間在白色光亮污染環(huán)境下工作和生活的人，尤其是長時間接觸過強(qiáng)的光線，視網(wǎng)膜和虹膜都會受到程度不同的損害，最終也會傷害晶狀體，時間一長，就會使視力下降，使晶狀體蛋白發(fā)生變性，形成混濁，最后發(fā)展成白內(nèi)障。
　　電腦、手機(jī)屏幕輻射帶來微波損害
　　“上班族面對電腦時間太長，這也是白內(nèi)障年輕化的原因之一?！崩顤|豪說，現(xiàn)在的年輕人，上班要用電腦，業(yè)余生活又離不開電腦和手機(jī)，這些電子產(chǎn)品的輻射對眼睛的傷害不容忽視。尤其是長時間使用，會引起人眼疲勞，造成一定的微波損害，晶體因而容易老化混濁，從而形成白內(nèi)障。
　　■生活提示
　　光線強(qiáng)時“少開一盞燈”
　　“寫字樓一族”究竟如何預(yù)防白內(nèi)障年輕化呢？李東豪說，首先，如果長時間待在空調(diào)環(huán)境中，要注意預(yù)防干眼癥，必要時可通過人工淚液為眼睛補(bǔ)充水分?？啥喑孕┖}卜和水果，保證充足的維生素；第二，如果覺得光線太強(qiáng)，要注意“少開一盞燈”；第三，應(yīng)避免過于強(qiáng)烈的紫外線照射；第四，預(yù)防電腦、智能手機(jī)、平板電腦對眼睛的傷害，減少上網(wǎng)時間，特別是不要長時間盯著電腦、手機(jī)；第五，白內(nèi)障最主要的癥狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復(fù)視及看物體變形等癥狀，一旦有上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

（責(zé)任編輯：秋彤）