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本報(bào)記者 張瑾 張杰 本報(bào)特約記者 李珊

　　編者的話：過(guò)節(jié)回家，不少人會(huì)給家人帶些禮物，選擇一些中藥補(bǔ)品，但要注意，中藥的選擇因地理環(huán)境、個(gè)人體質(zhì)等因素有所不同。本期，《生命時(shí)報(bào)》特邀北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師姜良鐸、西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師劉永惠、南京市中醫(yī)院老年科主任中醫(yī)師駱天炯、湖北中醫(yī)藥大學(xué)臨床中藥學(xué)教授王緒前、湖南中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)副教授吳紅娟等五地專家，為您推薦各地適宜用的中藥補(bǔ)品。

　　北
　　西洋參補(bǔ)氣不上火
　　北方出產(chǎn)人參較多，雖然它是補(bǔ)氣佳品，但由于北方天氣干燥，服用過(guò)多者易出現(xiàn)流鼻血、生口瘡等上火癥狀。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師姜良鐸認(rèn)為，北方人，尤其是有熱證的人，服人參應(yīng)慎重。相比之下，西洋參屬?zèng)鲂?，可用于熱證，對(duì)高血壓、便秘等也有不錯(cuò)的效果，更適宜北方人服用。特別是白領(lǐng)以及腦力勞動(dòng)者，用西洋參泡水可消除疲勞。
　　阿膠棗在節(jié)前大受歡迎，因?yàn)榘⒛z能起到滋陰補(bǔ)血、延緩皮膚衰老的作用，紅棗本身也有養(yǎng)血補(bǔ)血的功效，兩者搭配可謂“雙劍合璧”。對(duì)于氣虛或血虛體質(zhì)的人群，經(jīng)常吃些阿膠棗有助于改善疲倦和四肢乏力等癥狀。但如果是胃熱或者消化不良患者，吃多了就會(huì)因滋膩礙胃而影響食欲，日久還容易上火。因此，大家如果吃阿膠棗，每天不宜超過(guò)10顆。
　　市面上還有的中藥禮盒為黃芪、當(dāng)歸、枸杞、西洋參、百合等組合，供煲湯用。其中，黃芪可補(bǔ)氣健脾，適宜氣虛脾濕的人服用；當(dāng)歸補(bǔ)血，搭配起來(lái)可起到氣血雙補(bǔ)的作用；但兩者均屬熱性，常服用容易口舌生瘡，因此服用前應(yīng)先咨詢中醫(yī)或中藥師。氣陰兩虛的老人可用枸杞、西洋參、龍眼肉、山藥燉雞，能起到很好的滋補(bǔ)作用。
　　中藥在入菜和煲湯時(shí)的用量與藥用量不同，如果長(zhǎng)期用這些中藥，最好先在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨明自身體質(zhì)?！?span style="font-size:14px;">