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來源：生命時報 時間：2013-02-08 16:49:07 熱度：1303
江蘇趙先生問：最近我總覺得鼻子干干的，每天下午3點左右會有明顯的咽干，早晨一出門就打噴嚏，用紙擦?xí)r發(fā)現(xiàn)有血痂，這會不會是生病了??？
南京市中醫(yī)院耳鼻喉科主任彭鄭堅答：鼻出血在臨床上屬于一種常見病、多發(fā)病，最近氣候干燥，很多人又沒有及時補充水分，鼻出血的人很多，任何年齡都有可能發(fā)生。90%的年輕人的鼻出血發(fā)生在鼻腔前部區(qū)域，以鼻中隔前部多見，病情比較輕，不容易出現(xiàn)嚴重的后果。中醫(yī)學(xué)多認為鼻出血是燥熱及虛弱所致。如果這位讀者經(jīng)常流鼻血，還有鼻敏感，流黃色或綠色的鼻涕，又或嘴唇經(jīng)常殷紅、有口臭，便是有燥熱。很多人有“挖鼻孔”的習(xí)慣，這也可能引起鼻出血。
如果這位讀者是單純由燥熱引起的鼻出血，應(yīng)多喝水，并做到以下幾點：
一是要多喝水，建議多吃一些滋陰潤燥的食物，如百合湯，并少吃辛辣刺激的食物，巧克力、曲奇餅、薯條等燥熱食物也應(yīng)當(dāng)盡量避免。
二是要避免長時間處于粉塵較大、污染嚴重的環(huán)境，保持房間的安靜、清潔, 溫度適宜。為保持室內(nèi)空氣清新，建議大家適當(dāng)開窗通風(fēng)換氣，保證室內(nèi)空氣濕度大于60%；
三是調(diào)整生活習(xí)慣盡量不要刺激鼻腔，老人平日活動時動作要慢, 勿用力擤鼻；
四是采用生理鹽水、油膏、或者薄荷油來保持鼻腔濕潤。
需要提醒大家的是，如果患有慢性疾病的老年人反復(fù)出現(xiàn)鼻出血癥狀，或突然出現(xiàn)較嚴重的鼻出血，都應(yīng)及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情?！?/span>
（責(zé)任編輯：秋彤）
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