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來源：大眾健康之窗 時(shí)間：2013-02-03 16:44:27 熱度：7359
瑞雪兆豐年。年關(guān)將近，北方的大雪給大地披上了銀裝，大家行走在雪地上一定要注意防滑，同時(shí)注意保暖。醫(yī)學(xué)保健專家提醒大家雪天更應(yīng)做好養(yǎng)生保健。
心情：調(diào)節(jié)好心情
氣候狀況及其變化不僅影響人的生理健康，對(duì)人的心理情緒方面的影響也非常明顯。
醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，雨雪天氣之所以影響人的心理健康，主要是因?yàn)橛暄┨鞖庀鹿饩€較弱，人體分泌的松果體激素較多，甲狀腺素、腎上腺素的分泌濃度就相對(duì)降低，人體神經(jīng)細(xì)胞也就因此“偷懶”，變得不怎么“活躍”，人也就會(huì)變得無精打采。因此，在雨雪天時(shí)要善于調(diào)整心理情緒、保持心情舒暢，克服因天氣造成的負(fù)面情緒。
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