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來源：生命時報 時間：2013-01-29 12:18:25 熱度：1898
武警總醫(yī)院骨軟骨科主任 張仲文
最近一段時間，韓國歌手“鳥叔”樸載相首唱的《江南style》風(fēng)靡全球，各路名人爭相追捧，一些學(xué)校甚至用它做課間操。然而這段持續(xù)半蹲、揚鞭動作的“騎馬舞”對身體健康真得那么好嗎？我從醫(yī)學(xué)角度給大家分析一下。
首先，跳舞過程中，人處于運動狀態(tài)，使心肌收縮力加強，心率加快，心輸出量增多，血液循環(huán)得到改善。同時歡樂的音樂，有助于放松心情，減輕壓力，提高身體的抵抗力，短時間跳的確能起到鍛煉的效果。但這組復(fù)雜快速的連續(xù)動作，對膝關(guān)節(jié)要求很高。
人體的膝關(guān)節(jié)在整套舞蹈中處于不斷屈膝、屈髖、髖外旋的狀態(tài)。隨著音樂膝關(guān)節(jié)進行持續(xù)的屈伸運動，髕骨和股骨滑車反復(fù)摩擦滑動。如果長時間跳此舞，膝關(guān)節(jié)周圍的屈、伸肌群相對疲勞，協(xié)調(diào)能力下降，造成髕、股關(guān)節(jié)活動相對不穩(wěn)定，容易使關(guān)節(jié)軟骨損傷。還會引起關(guān)節(jié)周圍的肌腱和韌帶的損傷。少年兒童正處于生長發(fā)育期，如長時間做“騎馬舞”這項運動，將會導(dǎo)致韌帶損傷，嚴重者可導(dǎo)致膝內(nèi)翻畸形（俗稱“羅圈腿”）?！?/span>
（責(zé)任編輯：秋彤）
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