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健康科普

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小滿濕熱交織季健脾祛濕護(hù)健康

新華社北京5月20日電（記者田曉航、王爍）21日將迎來(lái)夏季的第二個(gè)節(jié)氣小滿。中醫(yī)專家介紹，這一時(shí)期我國(guó)普遍進(jìn)入夏季氣候模式，氣溫升高、雨量充沛，容易帶來(lái)食欲減退、心煩易怒等健康問(wèn)題，養(yǎng)生防病重在健脾祛濕、清熱解暑。

2025年05月20日
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世界高血壓日：關(guān)注血壓健康，科學(xué)防治是關(guān)鍵

2025年5月17日是第21個(gè)世界高血壓日。高血壓作為全球最常見(jiàn)的慢性病之一，已成為威脅人類健康的重要隱患。專家呼吁，公眾應(yīng)提高對(duì)高血壓的認(rèn)知，通過(guò)科學(xué)監(jiān)測(cè)、合理用藥和健康生活方式，有效降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

2025年05月17日
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如何正確服用降壓藥？專家解讀

新華社重慶5月17日電（記者周聞韜）5月17日是世界高血壓日。日常生活中，一些患者需要通過(guò)聯(lián)合用藥的方式來(lái)控制血壓。常見(jiàn)降壓藥有哪幾種？可以隨意調(diào)換服藥順序么？應(yīng)如何正確服用降壓藥？記者采訪了陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院的專家。

2025年05月17日
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“控糖族”注意這些“偽粗糧”升糖比大米更快

多數(shù)人都有這樣的認(rèn)知：粗糧升血糖較慢，適當(dāng)吃粗糧有利于控制血糖。事實(shí)上，粗糧是個(gè)大家族，并不是所有粗糧都有控糖效果，一些粗糧甚至是“偽粗糧”，它們升糖速度比大米、白面等細(xì)糧還要快。

2025年05月14日
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一圖讀懂！身邊的地震安全知識(shí)問(wèn)答

今年5月12日，是第17個(gè)全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日。應(yīng)急管理部、中國(guó)地震局舉行“人人講安全、個(gè)個(gè)會(huì)應(yīng)急”安全知識(shí)發(fā)布會(huì)，介紹地震安全知識(shí)和防震減災(zāi)工作情況。讓我們一起看看，地震安全知識(shí)都有哪些？如何從身邊的小事做起，做好防震減災(zāi)工作？

2025年05月12日
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如何避免被蜂蜇？被蜂蜇了怎么辦？

春夏季是蜂群活躍期，戶外活動(dòng)有可能遭遇蜂蜇。如何避免被蜂蜇？如果被蜇，又該如何急救？記者采訪了蜂類研究專家和醫(yī)療救治專家。

2025年05月12日
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死亡風(fēng)險(xiǎn)降低13% 沒(méi)想到喝茶還有這些功效

茶是除了水之外，全球喝得最普遍的飲品了。在我們國(guó)家，茶更是國(guó)飲，很多人愛(ài)茶都愛(ài)到了“寧可一日無(wú)食，不可一日無(wú)茶”的境界。尤其是夏天，喝茶既解暑又解膩，很多人飯后都會(huì)來(lái)幾杯。

2025年05月10日
 399

轉(zhuǎn)擴(kuò)！哮喘防治的八個(gè)熱點(diǎn)問(wèn)答

今天（5月6日）是第27個(gè)“世界防治哮喘日”。哮喘是一種常見(jiàn)的慢性炎癥性氣道疾病，影響全球超過(guò)2.6億人。家族中沒(méi)有患哮喘的就不會(huì)得哮喘嗎？吸入激素治療哮喘會(huì)成癮嗎？哮喘患者能懷孕嗎？夏季到來(lái)哮喘患者如何做好健康管理？......關(guān)于哮喘的多個(gè)熱點(diǎn)問(wèn)題，國(guó)家衛(wèi)健委近期組織專家進(jìn)行了權(quán)威回應(yīng)，一起了解。

2025年05月06日
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防治頸椎病，身體“求救信號(hào)”別忽視

長(zhǎng)期伏案、手機(jī)依賴、不良坐姿……頸椎病如今高發(fā)于職場(chǎng)，且呈年輕化趨勢(shì)。頸椎病不僅是疼痛問(wèn)題，還可能引發(fā)頭暈、頭痛、手臂酸麻無(wú)力，甚至出現(xiàn)視力模糊、睡眠障礙、精神狀態(tài)變差等情況，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

2025年05月06日
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立夏養(yǎng)生，中醫(yī)建議調(diào)養(yǎng)心神、清補(bǔ)為主

新華社長(zhǎng)沙5月5日電（記者帥才）5月5日，迎來(lái)立夏節(jié)氣。中醫(yī)專家指出，立夏時(shí)節(jié)，要注重調(diào)養(yǎng)心神，飲食應(yīng)以清補(bǔ)為主。

2025年05月05日
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