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健康科普

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立冬，“冬藏”藏什么？

植物通過休眠減少能量消耗，蓄積防凍物質。植物特別是農作物的冬藏，有生機潛藏以待來春之意涵

2024年11月07日
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如何科學防治痛風

關節(jié)疼痛、紅腫，皮溫升高……這很可能是痛風的癥狀。如今，越來越多年輕人罹患痛風。近日，記者采訪了有關醫(yī)療專家，指導如何科學防治痛風。

2024年11月07日
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立冬時節(jié)這樣呵護健康權威解答來了

11月7日將迎來二十四節(jié)氣中的立冬節(jié)氣。立冬過后，氣溫逐漸降低，如何養(yǎng)生？怎樣做好冬季流感等呼吸道疾病防治？糖尿病患者為何要特別注意？6日，國家衛(wèi)生健康委以“時令節(jié)氣與健康”為主題召開新聞發(fā)布會，就相關問題進行解答。

2024年11月06日
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立冬時節(jié)萬物藏防寒補腎重護陽

11月7日將迎來“立冬”節(jié)氣，這標志著冬天的正式來臨。中醫(yī)專家提示，立冬后養(yǎng)生防病以“斂陰護陽、養(yǎng)精蓄銳”為原則，注意防寒、補腎，為來年春季不生病、少生病打好基礎。

2024年11月06日
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中醫(yī)養(yǎng)生：霜降過后調養(yǎng)脾胃

霜降過后天氣明顯轉涼，飲食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪，寒邪傷及脾胃陽氣，尤其是原本脾胃弱的人群，容易出現腹瀉、腹冷痛、消化不良的癥狀。調養(yǎng)好脾胃，才能確保身體吸收營養(yǎng)，增強抵抗力。

2024年11月02日
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如何科學選用植物油

食用油，是日常飲食的一部分。在追求健康飲食的當下，植物油成為許多家庭食用油的首選。植物油是從植物的種子、果實或胚芽中提取的天然油脂，包括菜籽油、葵花籽油、花生油、橄欖油、玉米油、色拉油等。各類植物油提供的主要營養(yǎng)物質是脂肪酸，分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。

2024年10月30日
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寒潮來襲，如何預防腦卒中？

新華社北京10月29日電（記者俠克、馬曉冬）隨著北方地區(qū)強冷空氣來襲，氣溫驟降，人體可能會出現血管收縮、血壓升高、血流不暢等變化，更容易發(fā)生腦梗死或腦出血。10月29日是世界卒中日，記者采訪了北京天壇醫(yī)院急診科副主任杜萬良，由他為您講解寒潮下如何預防腦卒中。

2024年10月29日
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世界卒中日：如何預防卒中？

10月29日是世界卒中日。腦卒中又稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，要準確識別腦卒中的征兆，積極應對，避免“卒”不及防。

2024年10月28日
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世界卒中日：發(fā)生卒中怎么辦？

10月29日是世界卒中日。腦卒中又稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，要準確識別腦卒中的征兆，積極應對，避免“卒”不及防。

2024年10月28日
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世界卒中日：如何快速識別卒中？

10月29日是世界卒中日。腦卒中又稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，要準確識別腦卒中的征兆，積極應對，避免“卒”不及防。

2024年10月28日
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