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來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)藥報(bào) 時(shí)間：2012-10-11 13:47:49 熱度：961
中藥泡腳效果差。中醫(yī)中藥療法在療程方面是比較長(zhǎng)的，所以中藥泡腳需要堅(jiān)持一段時(shí)間，才能看到明顯的效果。
中藥可以翻煲?guī)状?。不少人?huì)把中藥翻煲多次，其實(shí)這樣的做法是浪費(fèi)時(shí)間而已。中藥藥效一般煲兩次就已經(jīng)全部釋放，如果再煲第三次，那么這些中藥水幾乎沒(méi)有什么藥效了。
泡腳時(shí)間越長(zhǎng)越好。中藥泡腳一般泡40分鐘即可，40分鐘可以讓足部毛細(xì)血管吸收夠有效中藥成分了，而且泡腳時(shí)間太長(zhǎng)容易冒大汗，汗液流失過(guò)多對(duì)心臟是有損害的。
泡腳水越燙越好。40度左右為人們比較適應(yīng)的溫度，過(guò)高的溫度，會(huì)燙傷皮膚，而且血液循環(huán)一下子太快的話(huà)，導(dǎo)致血液上沖，反而引起不適，甚至出現(xiàn)虛脫。（李訓(xùn)剛）
（責(zé)任編輯：秋彤）
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