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來源：七麗女性網(wǎng) 時間：2012-09-23 15:09:09 熱度：4476
四、讓自己的生活充實 很多人睡不著，往往都是心里躲有心事，重重心事當然不易進睡。這時你需要讓自己的生活變得充足，忙碌的生活會讓你無暇顧及那些繁瑣心事，當然一天的勞累是最輕易幫助快速進睡。
（責任編輯：秋彤）
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