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　　長(zhǎng)期以來(lái)，人們知道一些飲食因素可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，比如吃紅肉和喝酒等。其實(shí)，還有多種藥物及醫(yī)學(xué)因素也會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)疼痛。美國(guó)《健康》雜志最新載文，刊出專(zhuān)家總結(jié)出的“痛風(fēng)疼痛的9大特殊誘因”。
　　1．鞋子不適。美國(guó)《關(guān)節(jié)炎護(hù)理與研究》雜志刊登一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，鞋子不合腳會(huì)加重痛風(fēng)疼痛，增加腳部損傷甚至致殘危險(xiǎn)。女性應(yīng)選擇低跟鞋或減少穿高跟鞋的時(shí)間，以減輕腳趾壓力。
　　2．絕經(jīng)。雌激素有助于腎臟排泄尿酸。當(dāng)更年期和絕經(jīng)女性雌激素水平下降時(shí)，體內(nèi)尿酸就會(huì)增多，痛風(fēng)發(fā)作危險(xiǎn)隨之升高。建議絕經(jīng)女性常攝入咖啡、各種漿果和維生素C。
　　3．脫水。美國(guó)哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)教授西奧多·瓦尼塔里博士表示，脫水會(huì)增加血液尿酸濃度，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。他建議痛風(fēng)及痛風(fēng)高危險(xiǎn)人群每天應(yīng)喝夠8杯水。
　　4．肥胖。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖會(huì)刺激身體產(chǎn)生更多的尿酸，同時(shí)還會(huì)阻止尿酸排出體外。因此，不僅應(yīng)注意飲食中避免紅肉、酒水和含糖飲料，而且應(yīng)積極鍛煉，保持健康體重。
　　5．禁食。瓦尼塔里博士表示，瘋狂節(jié)食減肥也會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作危險(xiǎn)。其原因是，禁食和饑餓時(shí)，體內(nèi)酮體水平明顯升高，酮與尿酸會(huì)爭(zhēng)相排出體外，影響尿酸的正常代謝。
　　6．利尿劑。利尿劑有助于沖刷體內(nèi)水和鹽，達(dá)到降低血壓的效果。但是同時(shí)也會(huì)阻止腎臟中尿酸的排出，從而增加痛風(fēng)疼痛發(fā)作危險(xiǎn)。賽格博士表示，可考慮更換不同降壓藥，或者服用利尿劑的同時(shí)服用抗痛風(fēng)藥物別嘌呤醇或非布索坦。
　　7．受傷。瓦尼塔里博士表示，關(guān)節(jié)受傷為尿酸沉積提供了良機(jī)，疼痛可能會(huì)持續(xù)數(shù)周揮之不去。骨關(guān)節(jié)炎造成的關(guān)節(jié)損傷也會(huì)增加痛風(fēng)疼痛的危險(xiǎn)。
　　8．阿司匹林。美國(guó)亞拉巴馬大學(xué)風(fēng)濕病學(xué)家肯尼思·G·賽格博士表示，阿司匹林會(huì)導(dǎo)致血液中尿酸水平升高，尿酸沉積于關(guān)節(jié)（特別是大腳趾和手指）并形成鋒利晶體，導(dǎo)致痛風(fēng)疼痛發(fā)作。當(dāng)然，心臟病患者切忌害怕痛風(fēng)疼痛而擅自停服阿司匹林。應(yīng)注意痛風(fēng)飲食誘因，必要時(shí)可服用鎮(zhèn)痛藥。
　　9．家族病史。大約20%的痛風(fēng)患者有痛風(fēng)家族病史。男性40歲之后，女性絕經(jīng)后，痛風(fēng)危險(xiǎn)會(huì)增加。此時(shí)應(yīng)注意控制飲食和藥物等，盡量降低痛風(fēng)發(fā)作危險(xiǎn)?！?br /> 　?。愖趥悾?/span>

（責(zé)任編輯：秋彤）