- 加載中...
來(lái)源：人民日?qǐng)?bào) 時(shí)間：2024-03-22 22:44:59 熱度：1013
中藥入茶，俗稱(chēng)“代茶飲”。代茶飲是將藥性安全緩和的中草藥經(jīng)沖泡或煎煮，替代茶來(lái)飲用。中藥茶飲對(duì)常見(jiàn)慢性病和亞健康狀態(tài)有明顯改善作用，能緩解疲勞、幫助消化、調(diào)節(jié)情緒等?？捎糜谌粘１＝?，亦可輔助治療疾病。
常見(jiàn)的花類(lèi)茶有玫瑰花、菊花、茉莉花、金銀花等，葉（梗）類(lèi)有薄荷、紫蘇梗、枇杷葉、蒲公英等，根（莖）類(lèi)有參類(lèi)、黃芪、蟲(chóng)草、葛根等，果茶有西青果、羅漢果、枸杞、桑葚、麥冬、山楂、大棗等，種子類(lèi)有萊菔子、決明子、冬瓜子、胖大海等。
不同選材組合的代茶飲療效各異。例如，參類(lèi)藥茶善于補(bǔ)氣，輔助改善乏力氣短、心悸自汗、精力不足、怕冷便溏等癥狀，適合慢性疲勞綜合征和慢性病體虛人群。常用參茶包括西洋參、生曬參（白參）、黨參及太子參，補(bǔ)益功效較強(qiáng)的野山參以燉煮為宜。另有一部分參茶偏于養(yǎng)陰，補(bǔ)氣力弱，如南沙參、北沙參、玄參等，適于口咽干燥、干咳鼻干、大便干結(jié)難排、舌紅少苔的陰虛者。飲用時(shí)，每種取3—5片（10—15克）。飲參茶補(bǔ)虛時(shí)，不宜吃蘿卜。（劉 奕 宣 磊）
（責(zé)任編輯：秋彤）
2025-07-03
2025-07-03
2025-06-30
2025-06-28
2025-06-27
2025-06-27
殷大奎
于智敏
于福年
俞夢(mèng)孫
張維波
楊 澤
于樹(shù)玉
萬(wàn)承奎
陶國(guó)樞
支持協(xié)辦：中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)養(yǎng)老健康科技創(chuàng)新分會(huì)、中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)銀發(fā)經(jīng)濟(jì)辦公室
京公網(wǎng)安備:11010502050669 工業(yè)和信息化部 備案/許可證編號(hào)為: 京ICP備09047049號(hào)-1 站點(diǎn)地圖
