四个女学生的精油按摩,我被按摩师做了三次,斗罗:从俘获女神开始无敌小说阅读全文,欧美性做爰片免费视频看将界,色哟哟无码av在线观看,人畜爱爱小说百度云,书记夫人小说免费阅读,国产精品一区二区久久蜜臀内射,小说改编电视剧 原著参与么

　　中共中央總書(shū)記、國(guó)家主席、中央軍委主席習(xí)近平3月6日下午看望參加全國(guó)政協(xié)十三屆四次會(huì)議的醫(yī)藥衛(wèi)生界、教育界委員時(shí)強(qiáng)調(diào)，要把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置，堅(jiān)持基本醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的公益性，聚焦影響人民健康的重大疾病和主要問(wèn)題。今天我們聚焦影響人民健康的主要問(wèn)題之工作環(huán)境對(duì)人體健康的影響。

　　工作環(huán)境指辦公室的硬件環(huán)境建設(shè)，包括空氣環(huán)境、視覺(jué)環(huán)境、聲音環(huán)境、電磁輻射（高強(qiáng)度的）、空間布局等多種要素，它們對(duì)辦公人員的身心健康均有重要的影響。另外，由于工作壓力、工作久坐不動(dòng)而產(chǎn)生“坐癆”和員工之間人際關(guān)系的和諧與否都對(duì)健康有影響。

　　1、空氣環(huán)境

　　空氣環(huán)境的好壞，會(huì)直接對(duì)辦公人員的行為和心理產(chǎn)生影響。其中溫度和空氣清潔度是兩個(gè)主要的影響因素。

　　辦公室的溫度最好控制在個(gè)體的有效溫度上下，冬季一般在20°C～22°C，夏季在23°C～25°C之間是最合適的。超過(guò)或者低于這個(gè)溫度，當(dāng)人員離開(kāi)這個(gè)環(huán)境時(shí)，容易在一冷一熱的環(huán)境轉(zhuǎn)換中產(chǎn)生感冒等。

　　空氣的清潔度表示空氣的新鮮程度和潔凈程度的物理指標(biāo)。如果室內(nèi)空氣受到污染，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響人們的工作效率、記憶力和反應(yīng)靈活度。因此，辦公室內(nèi)必須每日定時(shí)打開(kāi)門(mén)窗、開(kāi)啟排風(fēng)扇或空調(diào)以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣，并保持室內(nèi)空氣的含氧量和清潔度。

　　2、視覺(jué)環(huán)境

　　辦公室視覺(jué)環(huán)境主要包括光照環(huán)境和色彩環(huán)境兩個(gè)方面。

　　光照能夠增加人的行為喚醒水平，使人更愿意做出利他行為。辦公空間的光環(huán)境質(zhì)量與光線的投射形式、光線的照明度分布及燈具的配置有直接關(guān)系。燈光不足會(huì)造成視覺(jué)疲勞、惡心、頭痛、憂郁、郁悶等行為反應(yīng)；此外，人在日光燈下與太陽(yáng)光下的工作效率有明顯不同。日光燈對(duì)人體的危害主要是頻閃效應(yīng)，強(qiáng)烈的頻閃會(huì)傷害人的視力，特別是當(dāng)電網(wǎng)供電電壓變低或不穩(wěn)定，環(huán)境溫度低，日光燈的燈管老化時(shí)，這種閃爍就更為嚴(yán)重，極容易導(dǎo)致人視覺(jué)疲勞。此外，日光燈也含有較多的紫外線成分，也影響人的眼睛。因此，創(chuàng)造舒適的辦公室光照環(huán)境應(yīng)該充分利用自然光線，并設(shè)計(jì)出適宜的人工照明，辦公室應(yīng)該有窗戶，并且要使光照充分。

　　顏色的感染力和吸引力極強(qiáng)，可對(duì)人的情緒、情感、心理活動(dòng)和工作行為產(chǎn)生直接影響。綠色和藍(lán)色是令人平靜的顏色，能夠起到心理鎮(zhèn)靜劑的作用。辦公室人員的工作壓力極大，因此，在辦公桌上擺放一些綠色植物或藍(lán)色物品等可以對(duì)緩解壓力起到一定作用。粉紅色給人溫柔舒適的感覺(jué)，具有息怒、放松及鎮(zhèn)定的功效，辦公樓中的休息室可以采用這種顏色。

　　3、聲音環(huán)境

　　辦公室的聲音環(huán)境的聲源通常分為以下三類：辦公設(shè)備、人員活動(dòng)、外界聲響。

　　在一個(gè)裝備比較現(xiàn)代化的辦公室里，其噪音源可能很多，如電腦主機(jī)、空調(diào)、傳真機(jī)、打印機(jī)以及不時(shí)響起的電話鈴聲、工作人員的走動(dòng)與交談等，雖然聲音不大，但是卻在上班期間與工作人員相伴始終，不可避免。

　　辦公空間的聲源控制水平有一定范圍，過(guò)高或過(guò)低都使人不舒服。辦公空間聲環(huán)境的主要問(wèn)題是控制過(guò)高的噪音。但絕對(duì)沒(méi)有噪音也會(huì)傷害人的神經(jīng)系統(tǒng)。有測(cè)試表明，在隔絕外界一切聲音的情況下，一段時(shí)間后測(cè)試者會(huì)出現(xiàn)煩亂、空虛、害怕的感覺(jué)。在開(kāi)放式的辦公室里工作，微量的噪音也會(huì)導(dǎo)致工作壓力增加甚至危害健康。噪聲對(duì)人的不利影響包括：引起頭痛、惡心、易怒、焦慮、陽(yáng)痿、情緒煩躁甚至神經(jīng)衰弱等癥狀。在噪音環(huán)境中，個(gè)體知覺(jué)會(huì)感到控制感減弱，以及產(chǎn)生無(wú)助感。此外，噪聲的環(huán)境使人的注意力變?nèi)?，不能注意到旁人的需求，因此助人或利他行為減少。

　　4、電磁輻射

　　辦公室里高強(qiáng)度的電磁輻射可能對(duì)人體造成影響和損害。眾對(duì)于低強(qiáng)度電磁場(chǎng)可能風(fēng)險(xiǎn)的擔(dān)憂，世界衛(wèi)生組織啟動(dòng)了“國(guó)際電磁場(chǎng)項(xiàng)目”來(lái)提供科學(xué)客觀的回答：盡管有廣泛的研究，到目前為止沒(méi)有證據(jù)可以確認(rèn)低強(qiáng)度電磁場(chǎng)下的暴露對(duì)健康造成影響。

　　根據(jù)衛(wèi)生部、世界衛(wèi)生組織、國(guó)際非電離輻射防護(hù)委員會(huì)等權(quán)威部門(mén)提供的詳實(shí)數(shù)據(jù)，電磁輻射對(duì)11大類職業(yè)人群存在潛在危害。這11大高危行業(yè)包括：普遍使用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)和機(jī)群的金融證券行業(yè)、通過(guò)機(jī)房和演播室向外發(fā)射大量電磁波的廣播電視行業(yè)、IT行業(yè)、電磁波強(qiáng)度很大的電力和通信行業(yè)、民航、鐵路、采用高頻理療設(shè)備的醫(yī)療行業(yè)、大量使用儀器儀表設(shè)備的科研行業(yè)、采用高中低頻和微波電器設(shè)備的工業(yè)，現(xiàn)代化辦公設(shè)備相當(dāng)普及的白領(lǐng)和金領(lǐng)人士也難逃電磁輻射。辦公室中的電磁輻射源，主要有如下設(shè)備：電腦主機(jī)和顯示器、音箱、鍵盤(pán)和鼠標(biāo)、大型強(qiáng)弱電交換機(jī)設(shè)備、復(fù)印機(jī)、打印機(jī)、傳真機(jī)和手機(jī)、空調(diào)等。過(guò)量的電磁輻射會(huì)對(duì)人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害。因此，身處在辦公室里的工作人員，應(yīng)注意高強(qiáng)度電磁輻射的危害，積極采用預(yù)防和應(yīng)對(duì)措施。

　　為了回應(yīng)公眾日益增長(zhǎng)的對(duì)于暴露在數(shù)量和種類越來(lái)越多的電磁場(chǎng)來(lái)源下可能產(chǎn)生的健康效應(yīng)的擔(dān)憂，世界衛(wèi)生組織（WHO）在1996年啟動(dòng)了國(guó)際電磁場(chǎng)項(xiàng)目，整合了現(xiàn)有的知識(shí)和主要的國(guó)際、國(guó)家組織和科研機(jī)構(gòu)可以利用的資源。在有關(guān)非電離性輻射的生物效應(yīng)和醫(yī)學(xué)應(yīng)用的領(lǐng)域，在過(guò)去30年中大約已經(jīng)有25000篇論文發(fā)表。雖然部分人士認(rèn)為需要進(jìn)行更多的研究，但是這一領(lǐng)域的科學(xué)知識(shí)廣度已經(jīng)超過(guò)了大多數(shù)的化學(xué)物質(zhì)。根據(jù)最近一項(xiàng)對(duì)科學(xué)文獻(xiàn)的深入回顧，世界衛(wèi)生組織做出結(jié)論，目前的證據(jù)不足以確認(rèn)暴露在低強(qiáng)度下的電磁場(chǎng)會(huì)造成任何的健康后果。但是，對(duì)于生物效應(yīng)認(rèn)識(shí)上的一些分歧仍然存在，需要進(jìn)一步的研究。

　　一些社會(huì)公眾把眾多的癥狀都?xì)w結(jié)于家中低強(qiáng)度電磁場(chǎng)下的暴露。報(bào)告的癥狀包括頭痛、焦慮、自殺和抑郁、惡心、疲勞和性欲減退。到目前為止，科學(xué)證據(jù)并不支持這些癥狀與電磁場(chǎng)中的暴露有任何聯(lián)系。至少這些健康問(wèn)題中的一部分是由環(huán)境中噪音或者其他因素導(dǎo)致的，或者由于心理上對(duì)新技術(shù)的焦慮而產(chǎn)生的。

　　在接觸高強(qiáng)度射頻和微波輻射的工人中，偶爾會(huì)有普通的眼部刺激和白內(nèi)障的報(bào)告，但是動(dòng)物的實(shí)驗(yàn)結(jié)果并不支持在沒(méi)有達(dá)到加熱危險(xiǎn)的電磁場(chǎng)強(qiáng)度下會(huì)產(chǎn)生這樣形式的眼部傷害。

　　電磁場(chǎng)是否會(huì)對(duì)癌癥的發(fā)生產(chǎn)生某些效應(yīng)還是有很多的爭(zhēng)議。但是可以肯定的是，如果電磁場(chǎng)對(duì)于癌癥真的有一定的效應(yīng)，那么對(duì)于患癌風(fēng)險(xiǎn)的增加也是極其小的。目前的結(jié)果存在很多相互矛盾的地方，但是對(duì)于成年人和兒童任何一種癌癥都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)的明顯增加。

　　一些流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)暴露在家中的極低頻磁場(chǎng)可以稍微增加兒童患白血病的風(fēng)險(xiǎn)。但是科學(xué)家普遍沒(méi)有下結(jié)論認(rèn)為這些結(jié)果表明電磁場(chǎng)下的暴露和疾病之間有因果關(guān)系（由于研究中的一些缺陷和與電磁場(chǎng)暴露無(wú)關(guān)的因素）。某種程度上，結(jié)論可能是兩者之間沒(méi)有因果關(guān)系，因?yàn)閯?dòng)物實(shí)驗(yàn)和實(shí)驗(yàn)室的結(jié)果沒(méi)有顯示任何可以重復(fù)的效應(yīng)，與電磁場(chǎng)可以導(dǎo)致癌癥或者加速癌癥進(jìn)程的假設(shè)相吻合。在多個(gè)國(guó)家，大規(guī)模的研究都在進(jìn)行之中，或許可以幫助解決這些問(wèn)題。

　　5、空間布局

　　辦公室的空間布局在一定程度上會(huì)對(duì)工作效率和心理健康水平產(chǎn)生了不利的影響。

　　現(xiàn)在辦公室多采取開(kāi)放式辦公室的布置，即所有員工都在一間沒(méi)有嚴(yán)密隔墻的大房間工作，用各種簾、幕、屏風(fēng)或花木充當(dāng)屏障，沒(méi)有任何視覺(jué)或聽(tīng)覺(jué)上的私密性。如果空間密度較大，會(huì)給人擁擠的感覺(jué)，嚴(yán)重影響工作效率和心理健康。高密度會(huì)阻礙人們的信息加工能力，導(dǎo)致任務(wù)不能順利完成，還會(huì)導(dǎo)致個(gè)體消極的情感狀態(tài)。因此，全開(kāi)放式的辦公室在一定程度上會(huì)對(duì)工作效率和心理健康水平產(chǎn)生了不利的影響，故在開(kāi)放式辦公室的空間設(shè)計(jì)中應(yīng)適當(dāng)增加私密性。除了辦公室空間的布局要人性化以外，辦公桌、辦公椅的設(shè)計(jì)、設(shè)置也要符合人機(jī)工程學(xué)原則。如桌子、椅子的高度應(yīng)符合人體尺寸和舒適性要求，桌椅的擺放應(yīng)符合腦力勞動(dòng)的特點(diǎn)，辦公桌上的文件擺放也應(yīng)適當(dāng)。平時(shí)應(yīng)注意將自己的座椅調(diào)整到舒適狀態(tài)，并堅(jiān)持以正確的姿勢(shì)端坐。盡量使工作范圍有足夠的空間，頻繁使身體有所伸展或經(jīng)常擱置文件來(lái)簡(jiǎn)單活動(dòng)。辦公室的人機(jī)工程學(xué)設(shè)計(jì)對(duì)預(yù)防肌肉骨骼勞損疾病十分重要。

　　工作環(huán)境的壓力對(duì)員工及易產(chǎn)生疲勞、焦慮，進(jìn)而使員工產(chǎn)生抑郁。

　　久坐不動(dòng)的坐癆容易使員工產(chǎn)生脊柱相關(guān)疾病，如頸椎、腰椎病等。

　　員工之間的和諧能讓人心情舒暢，免疫力增強(qiáng)，提高工作效率；反之，如果員工之間的關(guān)系不和諧，容易使人心理壓力增加，心情不高興，免疫力下降，工作效率下降。

　　十四個(gè)五年規(guī)劃和2035年遠(yuǎn)景目標(biāo)綱要規(guī)劃：把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置，堅(jiān)持預(yù)防為主的方針，深入實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)，完善國(guó)民健康促進(jìn)政策，織牢國(guó)家公共衛(wèi)生防護(hù)網(wǎng)，為人民提供全方位全生命期健康服務(wù)。豐富愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作內(nèi)涵，促進(jìn)全民養(yǎng)成文明健康生活方式。（子 然）

（責(zé)任編輯：秋彤）