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來源：生命時(shí)報(bào) 時(shí)間：2012-08-07 09:02:29 熱度：988
夏天酷熱難擋，中醫(yī)認(rèn)為，刮痧療法可以解暑熱。中暑在中醫(yī)上亦稱“發(fā)痧”，是由于病人體質(zhì)虛弱，加之勞累過度，導(dǎo)致元?dú)馓澨?，暑熱之邪乘虛而入?dǎo)致的。判斷是否需要刮痧，可將右手中指彎曲，在病人胸部皮膚上劃一下，如有明顯的紫紅色隆起的劃痕，就說明有“痧”。通過刮痧能將暑濕之邪及時(shí)祛除，起到解表清暑、寧心開竅之功效。
我們可在家就地取材，用蘸上白酒（40度左右）、切得比較方正的姜塊來刮，因?yàn)閺幕钛俚慕嵌葋砜紤]，姜塊蘸酒刮痧效果最好。刮痧時(shí)可選擇以下部位：頸部(頸部正中線，頸兩側(cè)至肩)、背部(背部正中線，背部?jī)蓚?cè))、胸部(胸部正中線，胸肋間隙)、上肢(肩、臂、肘窩)、下肢(腘窩處等)均由上往下刮，胸部由內(nèi)往外刮。每個(gè)部位刮3—5分鐘，以出痧為度，最多不超過10分鐘。再次刮痧須間隔3—6天，以皮膚上痧退為準(zhǔn)。當(dāng)刮至出現(xiàn)顏色較深的紅點(diǎn)時(shí)，應(yīng)該用姜塊按壓紅點(diǎn)，刮痧到皮膚顏色紫紅就可以停止了。
刮痧時(shí)要注意，刮痧場(chǎng)所陰涼，但不能對(duì)著風(fēng)口；刮出痧后最好喝一杯淡糖鹽水；年老、年幼、體質(zhì)虛弱、孕婦、產(chǎn)婦、婦女月經(jīng)期，刮痧時(shí)手法要輕，不宜大面積刮痧?！兾魇∮芰质械谝会t(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師郝樹文）
（責(zé)任編輯：秋彤）
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