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接種疫苗并非唯一手段，做好個(gè)人防護(hù)至關(guān)重要

本報(bào)記者 白劍峰 申少鐵 

　　流感流行具有一定的季節(jié)性。我國(guó)流感監(jiān)測(cè)提示，每年冬春季是流感流行季節(jié)，氣溫降低有利于流感病毒的存活，加之冬春季氣溫較低，人群室內(nèi)活動(dòng)時(shí)間延長(zhǎng)，空氣流通不暢，病毒更容易傳播。秋冬季如何防控流感？記者采訪(fǎng)了部分專(zhuān)家。

　　中國(guó)疾控中心傳染病處處長(zhǎng)李中杰說(shuō)，普通感冒俗稱(chēng)“傷風(fēng)”或“上感”，由多種病原體（多種病毒、細(xì)菌、支原體和衣原體等）感染引起，多因淋浴、受涼、氣候突變、過(guò)度勞累等原因?qū)е潞粑谰植糠烙δ芙档投l(fā)病。主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如噴嚏、鼻塞、流涕，也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或燒灼感。如沒(méi)有并發(fā)癥，一般5—7天痊愈。普通感冒可發(fā)生在任何季節(jié)。由于它的病原體多，感染后免疫不持久，一個(gè)人在短時(shí)間內(nèi)可反復(fù)患普通感冒。

　　流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感，主要是指人群中由流感病毒引起的一種病毒性急性呼吸道傳染病。流感傳染性強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致每年的季節(jié)性流行。人患流感后能產(chǎn)生持久免疫，一個(gè)人不會(huì)在短期內(nèi)反復(fù)患流感。

　　如何預(yù)防流感等呼吸道傳染??？李中杰說(shuō)，流感是疫苗可預(yù)防性疾病，每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。但接種流感疫苗并非唯一手段，堅(jiān)持健康生活方式、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣、做好個(gè)人日常防護(hù)等“社會(huì)疫苗”同樣對(duì)流感等呼吸道傳染病防控至關(guān)重要。個(gè)人防護(hù)措施主要包括：勤洗手；在流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場(chǎng)所；出現(xiàn)流感癥狀后，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻，然后洗手；盡量避免用手接觸眼睛、鼻或口。家庭成員出現(xiàn)流感患者時(shí)，要盡量避免近距離接觸，尤其是家中有老人與慢性病患者時(shí)。當(dāng)家長(zhǎng)帶有流感癥狀的患兒去醫(yī)院就診時(shí)，應(yīng)同時(shí)做好患兒及自身的防護(hù)（如戴口罩），避免交叉感染。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位中出現(xiàn)流感樣病例時(shí)，患者應(yīng)居家休息，減少疾病傳播。

　　由于流感病毒不斷變異，人群普遍易感。流感病毒傳播迅速，容易在養(yǎng)老院、學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等人群聚集場(chǎng)所引起疫情。一般患者得了流感后，建議居家休息，保持房間通風(fēng)。要多休息、多喝水、佩戴口罩、避免前往人群密集場(chǎng)所。出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈咳嗽、呼吸困難等癥狀時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。兒童、老年人、孕婦、慢性病患者等人群感染流感后更容易導(dǎo)致重癥，應(yīng)盡早在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗病毒藥物。

　　北京中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)劉清泉說(shuō)，中醫(yī)預(yù)防流感的關(guān)鍵是養(yǎng)正氣，所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”。養(yǎng)正氣的關(guān)鍵是“順應(yīng)四時(shí)，適應(yīng)寒暑”，根據(jù)不同的人群，給以藥食同源之方法，可以提升正氣。

　　流感是以“發(fā)熱”為主要臨床表現(xiàn)的疾病。中醫(yī)藥治療流感證據(jù)鏈完整，治療方法豐富，既有湯劑，也有中成藥物，還可以運(yùn)用針灸等方法。在國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布的流感診療方案中，中醫(yī)藥內(nèi)涵豐富、臨床研究證據(jù)明確，是中國(guó)治療流感的特色和優(yōu)勢(shì)。

（責(zé)任編輯：秋彤）