來源:中國婦女報 時間:2019-07-22 10:43:56 熱度:1234
如果你吃太多甜食和精制碳水化合物,如蛋糕、糕點和精白米等,你的臉會慢慢失去彈性。因為這些食物會在體內(nèi)迅速轉(zhuǎn)化為糖,引發(fā)糖化,使原先有彈性的膠原纖維變得僵硬。直觀地說,皮膚會失去彈性、變薄,出現(xiàn)皺紋。
過多的糖分進入腸道后,會影響腸道菌群的平衡,觸發(fā)臉部、肩膀和胸部出現(xiàn)痤瘡。
有些依賴糖分的人雖然不會長痤瘡,但同樣會表現(xiàn)出皮膚蒼白、氣色差。這是因為糖會引發(fā)胰島素水平的上升,刺激應(yīng)激激素皮質(zhì)醇的分泌,從而使血管收縮,使皮膚變得發(fā)白。長期以往還會導(dǎo)致皮膚干燥。(禹建)
(責(zé)任編輯:秋彤)
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