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來源：大眾健康之窗 時(shí)間：2012-06-17 17:17:05 熱度：1298
（1）睡眠：據(jù)有關(guān)專家研究認(rèn)為，堅(jiān)持每晚連續(xù)睡足7小時(shí)以上者，要比今晚睡10個(gè)小時(shí)明晚睡5個(gè)小時(shí)者長壽。
（2）性別：女性的壽命普遍比男性高，婦女的死亡率，在60歲以前一般低于男性，到70歲時(shí)，才和男性接近。
（3）結(jié)婚：終身不結(jié)婚的人，其壽命不如結(jié)婚的人長壽；喪偶者再婚（特別是男子）可使壽命得到延長。因?yàn)?，美滿的婚姻、和諧的夫妻關(guān)系，能提高人體對(duì)疾病和死亡的抗拒力量。
（4）生育：生育3胎以內(nèi)的人比生育4胎以上者，平均壽命要長。而終身不育的婦女一般情況下壽命沒有生3胎以內(nèi)者長。
（5）胖瘦：“千金難買老來瘦”。在百歲（或接近百歲）的壽星中，極少有大腹便便的胖子，但30歲以上的人，死亡率高的一個(gè)原因是過瘦而不是肥胖。一般來說，胖人要比瘦人耐“折騰”。體重超胖或過瘦，都不利于長壽。
（責(zé)任編輯：秋彤）
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