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怎樣調(diào)整日常飲食結(jié)構(gòu)來預(yù)防癌瘤

來源：大眾健康之窗 時間：2012-06-16 10:00:41 熱度：1110

    1、多吃新鮮蔬菜和水果，少吃陳臭的食物。

    2、不吃霉變的食物。
    3、不吃過冷、過熱、過于粗糙的食物。
    4、不吸煙，不飲烈性酒，經(jīng)常飲少量紅葡萄酒。
    5、盡可能不吃煙熏油炸的食物。
    6、不攝入被放射性物質(zhì)和其他污染物污染過的食物和水。

（責(zé)任編輯：秋彤）

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