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華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院藥學部 陶文菊

　　隨著近來宮廷劇的火熱播出，《甄嬛傳》里的麝香、夾竹桃粉，《武媚娘傳奇》里的五行草頻頻亮相，成為陷害孕婦，導致意外滑胎的宮斗利器。那么在現(xiàn)實生活中，面對五顏六色的美味佳肴，孕婦怎么吃才能遠離滑胎呢?
　　8種食物要慎吃
　　蘆薈  孕婦若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產(chǎn)。
　　螃蟹  螃蟹性寒涼，有活血化淤之功，故對孕婦有不利影響。
　　薏米  中醫(yī)認為薏米質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
　　馬齒莧  馬齒莧藥性寒涼而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。
　　杏及杏仁  由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏性熱，一次食杏過多，還能引起上火。
　　甲魚  甲魚性味咸寒，有較強的通血絡(luò)、散淤塊的功效，孕婦應(yīng)慎吃。
　　辣椒  多吃辣椒會刺激腸胃，引起便秘，加快血流速度。前置胎盤的孕婦應(yīng)避免吃辣椒。
　　花椒  屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘。
　　兩種水果應(yīng)遠離
　　山楂  很多孕婦懷孕后喜歡吃酸甜可口的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦要慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是有習慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)病史以及先兆流產(chǎn)征兆的孕婦最好不吃。
　　桂圓  從中醫(yī)角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?，而桂圓性熱，因此孕婦應(yīng)慎食桂圓。
　　兩種水果要少吃
　　柿子  理論上來說，孕婦是可以吃柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良后果。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右，吃多了會形成胃柿結(jié)石；空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題。此外，柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜吃柿子。
　　榴蓮  榴蓮熱量很高，吃多了會造成孕婦血糖升高，增加生產(chǎn)巨大兒的幾率。此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進入人體腸胃后會吸水膨脹，吃多了反而容易引起便秘。

（責任編輯：秋彤）