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來源：人民日?qǐng)?bào)海外版 時(shí)間：2015-04-10 15:08:58 熱度：1057
畢磊
最新研究發(fā)現(xiàn)，60%的中國(guó)寶寶還睡不夠12小時(shí)。為了能讓更多寶寶享受每晚12小時(shí)金質(zhì)睡眠，近日，中國(guó)睡寶寶大使們代表42萬中國(guó)寶寶出席“中國(guó)寶寶博鰲睡眠峰會(huì)”。會(huì)上，幫寶適攜手中國(guó)睡寶寶大使點(diǎn)亮世界首個(gè)以中國(guó)寶寶命名的12顆金質(zhì)睡眠星，寓意每個(gè)不同月份出生的寶寶都能得到一顆專屬金質(zhì)睡眠星的守護(hù)，祝福中國(guó)寶寶睡得好長(zhǎng)得好。來自全國(guó)各地的媽媽寶寶們齊聲歡呼“金質(zhì)睡眠，未來之星”。
在談及新生代媽媽們的寶寶睡眠護(hù)理時(shí)，寶潔大中華區(qū)傳播與公關(guān)部總經(jīng)理王月說，隨著“手機(jī)育兒”成為新生代媽媽的主流育兒方式，媽媽們的育兒知識(shí)日益豐富。她們?cè)谥匾晫殞毼桂B(yǎng)和早教的同時(shí)，更注重寶寶的12小時(shí)睡眠。幫寶適聯(lián)合育兒網(wǎng)開展的《中國(guó)寶寶睡飽了嗎？》大型網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查結(jié)果中發(fā)現(xiàn)，近七成的媽媽都認(rèn)為睡眠質(zhì)量是寶寶健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵因素。為此，育兒專家貼心的提供了“寶寶金質(zhì)睡眠3+3”法則，助力每一個(gè)中國(guó)寶寶的健康快樂成長(zhǎng)：
三要：
1.要在寶寶犯困時(shí)放在床上，培養(yǎng)其獨(dú)自睡眠能力；
2.要讓寶寶與父母同屋不同床，保證夜晚連續(xù)睡眠；
3.要用紙尿褲等養(yǎng)育行為方式，提高寶寶夜晚睡眠效率。
三不要：
1.不要依賴拍背或搖晃等安撫方式讓寶寶入睡；
2.不要讓寶寶在喂奶后才能入睡；
3.不要過度干擾寶寶夜晚睡眠。
（責(zé)任編輯：秋彤）
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