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來源：中國醫(yī)藥報 時間：2015-03-28 00:06:19 熱度：1122
美國和加拿大的研究人員發(fā)現(xiàn)，目前營養(yǎng)學界和醫(yī)學界關(guān)于維生素D的建議攝取量似乎計算錯誤，人體所需的維生素D劑量要比原以為的要多。最新的研究指出，現(xiàn)行維生素D建議攝取量要比人體實際所需維生素D劑量低10倍。
美國國家科學研究院、美國國家醫(yī)學研究院確定的每日維生素D建議攝取量為：70歲以下成年人每日600國際單位，70歲以上每日攝取量最好在800國際單位。
加拿大的一個研究小組對10份研究報告進行了評估，想了解到底要攝取多少維生素D，才能使血液中的維生素D濃度維持正常。結(jié)果顯示，如果成年人每天只攝取600國際單位的維生素D，血液中的維生素D濃度只會是身體所需的一半——如果按照現(xiàn)行標準，97.5%的人血液中的維生素D只有約26.8毫微摩爾／公升，距離美國國家醫(yī)學研究院所認定的50毫微摩爾／公升差距甚遠。
研究指出，如果血液中的維生素D濃度要達到標準，每天至少得攝取8895國際單位的維生素D。
美國研究小組也認同加拿大研究小組所做出的研究成果，不過他們提出的建議較為保守，建議每日維生素D攝取量應(yīng)為7000國際單位。
美國國家醫(yī)學研究院對青少年和成年人所做的建議是，維生素D每日攝取量在10000國際單位以下，都在安全標準以內(nèi)。
研究人員指出，現(xiàn)行維生素D建議的攝取量出現(xiàn)錯誤，可能對疾病預(yù)防和維持骨質(zhì)健康等公共衛(wèi)生具有重大影響。
（曹淑芬 譯）
（責任編輯：秋彤）
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