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來源：健康時報 時間：2015-03-06 00:10:04 熱度：906
耄耋之年，但仍精神矍鑠體態(tài)精瘦。全國政協(xié)委員梅葆玖每次出現(xiàn)在會場，盡管常被“包圍”，但始終飽滿狀態(tài)從容以對，在小組會間隙與記者聊起兩會節(jié)儉之風以及個人的節(jié)儉之道，梅老先生微微一笑，“我們這代人，尤其是搞傳統(tǒng)文化傳承，做事老實樸實，不提倡也不喜歡那些浮華泡沫的東西。要說簡樸，其實就是尋常生活的本來模樣，凡事不刻意?！?br />
怎么個不刻意法兒，讓老先生始終面色紅潤體態(tài)康健?尤其是那副金嗓子，清脆溫柔無雜音。聊天中，記者發(fā)現(xiàn)，梅老先生不時的拿出一個噴霧器向喉嚨中潤潤嗓。記者頗為好奇，莫非是特殊配置的中藥護嗓飲品?仔細看后才知，噴霧器里不過是簡單的白水。春季干燥，簡單的白水就是梅先生隨身攜帶的護嗓法寶。平日里，他從不喝濃茶咖啡等，頂多是在趕上霧霾天的時候，煮些梨水，簡簡單單。
修煉好精氣神，音、身、神哪樣的鍛煉都不能含糊。梅先生的鍛煉，同樣一切從簡，普通尋常。出行能步行就不坐車，車以代步而已，好車次車從不挑剔。
很多人感受梅先生精神好，很大原因在于他炯炯有力的目光。所謂“一身之戲在于臉，一臉之戲在于眼”?！把凵袷蔷﹦⊙輪T的常規(guī)訓練，我以前就是練上下擺布轉眼珠，或是在一間黑屋里看香頭。”沒想到，梅老先生練就一雙慧眼的法子也不過如此簡單。(健康時報記者井超 魏雅寧)
（責任編輯：秋彤）
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