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來(lái)源：生命時(shí)報(bào) 時(shí)間：2014-09-16 09:30:37 熱度：991
湖北中醫(yī)藥大學(xué)臨床中藥學(xué)教授 王緒前
秋季天氣干燥，很多人容易口干舌燥、大便干燥，這時(shí)可用決明子通便。
決明子是豆科植物決明或小決明的成熟種子，因?yàn)榫哂忻髂抗πФ妹Ｋ?、甘，微寒，能清肝明目、?rùn)腸通便，用于風(fēng)熱、肝虛、肝火引起的眼病和腸燥便秘、習(xí)慣性便秘等。它能夠潤(rùn)燥滑腸，尤其適用于老年人腸燥便秘。
雖然能通便，但決明子并不損傷正氣，多數(shù)人用后不會(huì)腹瀉。決明子通便最簡(jiǎn)單的方法是泡水喝。可將決明子放入鍋中，大火干炒直到表面酥脆，散發(fā)香濃氣味時(shí)改用中小火炒。炒好后，每次取15克用開(kāi)水沖泡，放至適宜溫度時(shí)喝。不建議久煎服用，以免通便作用減弱。
決明子具有滋養(yǎng)的特點(diǎn)，一般不會(huì)有明顯副作用，但脾胃虛寒、大便先干后稀溏的人應(yīng)慎用。這兩種情況都是脾胃功能不好，后者容易誤診為便秘，誤用決明子會(huì)加重病情。決明子有降壓作用，平時(shí)血壓偏低者不宜使用。決明子性寒，經(jīng)期女性也不宜用。
此外，決明子還具有降血脂、降血壓等功效，作用緩慢，但效果比較穩(wěn)定。《神農(nóng)本草經(jīng)》中有決明子能“輕身”的說(shuō)法，用它泡水喝能幫助減肥。取生決明子2000～3000克用布袋裝好做成枕頭，對(duì)頭痛、頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等有輔助治療作用?！?/span>
（責(zé)任編輯：秋彤）
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