- 加載中...
來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng) 時(shí)間：2014-02-25 23:16:41 熱度：856
北京中醫(yī)藥大學(xué)的附屬東直門醫(yī)院主任醫(yī)師姜良鐸25日做客中新網(wǎng)健康頻道視頻訪談間，中新網(wǎng) 張?jiān)綌z
中新網(wǎng)2月25日電 由于初春人體肝火旺，容易影響到脾，導(dǎo)致慢性胃炎和消化道潰瘍?cè)诖杭绢l繁發(fā)，護(hù)肝成為網(wǎng)友關(guān)注春季養(yǎng)生的焦點(diǎn)話題之一。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東直門醫(yī)院主任醫(yī)師姜良鐸今日做客中新網(wǎng)健康頻道視頻訪談間時(shí)表示，春季飲食調(diào)養(yǎng)宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物，應(yīng)選擇一些養(yǎng)肝、疏肝、健脾、理氣的食物和藥材，飲食過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)甜都對(duì)肝不好。
為什么會(huì)春天發(fā)生這種消化道容易出毛??？姜良鐸 表示，春天人的陽(yáng)氣生發(fā)，肝氣比較旺，肝氣旺的時(shí)候就容易出現(xiàn)肝脾不合的情況，如果出現(xiàn)這種情況，就容易出現(xiàn)反酸。所以春季飲食調(diào)養(yǎng)宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物，應(yīng)選擇一些養(yǎng)肝、疏肝、健脾、理氣的食物和藥材，飲食過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)甜都不好。
他認(rèn)為，在飲食上一定要注意掌握尺度，“一般認(rèn)為酸是主肝的，增酸護(hù)肝，但有人擔(dān)心吃酸東西多了，反而對(duì)脾不好。對(duì)于這一點(diǎn)，并不是說(shuō)平常不能吃酸的東西，吃的時(shí)候注意不要過(guò)度就行。”
此外，他表示，春天有些人的脾氣比較急暴，身體也容易出毛病，“當(dāng)然這也不只是春天，夏天、冬天也有可能，只是春天比較明顯一些。 ”他建議春天尤其要注意保持情緒平和，注意自我情緒的調(diào)節(jié)。(中新網(wǎng)健康頻道)
（責(zé)任編輯：秋彤）
2025-06-30
2025-06-28
2025-06-27
2025-06-27
2025-06-26
2025-06-23
殷大奎
于智敏
于福年
俞夢(mèng)孫
張維波
楊 澤
于樹玉
萬(wàn)承奎
陶國(guó)樞
支持協(xié)辦：中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)養(yǎng)老健康科技創(chuàng)新分會(huì)、中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)銀發(fā)經(jīng)濟(jì)辦公室
京公網(wǎng)安備:11010502050669 工業(yè)和信息化部 備案/許可證編號(hào)為: 京ICP備09047049號(hào)-1 站點(diǎn)地圖
